ผู้เขียน หัวข้อ: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า  (อ่าน 10446 ครั้ง)

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
ฟื้นตัวจาก Long covid

ด้วยการออกกำลังให้เหมาะสม  ระยะเวลา 5 สัปดาห์

โควิด หายแล้วต้องรักปอด ด้วย Imura (อิมูร่า) คีโม Imura  คีโม อิมูร่า





หลังจากปอดและร่างกายโดนทำร้ายจากอาการ Covid-19 และทำให้เกิดอาการข้างเคียงเรื้อรังเกิดขึ้น หนึ่งในวิธีการฟื้นตัวจาก Long Covid ได้รวดเร็ววิธีหนึ่งคือ การออกกำลังกายที่พอเหมาะพอดี กับสภาพร่างกายในแต่ละช่วงของการฟื้นตัว โดยแบ่งเป็น 5 ระยะด้วยกัน

Long Covid  สัปดาห์ที่ 1 หลังจากเพิ่งหายจาก Covid 19 ปอดจะมีความยืดหยุ่นอยู่น้อย จึงควรออกกำลังกายแบบเบาๆด้วยการเดินในระยะทางที่ไกล ให้ปอดทำงานได้ในระดับที่พอเหมาะ

สัปดาห์ที่ 2 เป็นสัปดาห์ที่ควรเริ่มออกกำลังกายเบาๆ เช่นทำงานบ้าน เล่นโยคะ เพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ในระดับที่ไม่เหนื่อย
.
สัปดาห์ที่ 3 ออกกำลังกายประเภทที่เคลื่อนไหวมากขึ้น ระดับที่ไม่เหนื่อยมาก เช่น วิ่งเยาะๆ การปั่นจักรยาน

สัปดาห์ที่ 4 เพิ่มระดับความหนักของการออกกำลังกายขึ้น โดยให้หนักสลับเบา เพื่อไม่ให้ร่างกายฝืนมากจนเกินไป และได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่

สัปดาห์ที่ 5 กลับมาออกกำลังกายปกติ และเพิ่มระดับความหนักเบาตามที่ร่างกายไหวได้เต็มที่

ข้างต้นเป็นคำแนะนำระดับความหนักเบาของการออกกำลังกาย หลังจากหายจาก Covid 19 เพื่อให้กล้ามเนื้อของร่างกาย และกล้ามเนื้อปอดได้มีการเคลื่อนไหวในลักษณะที่พอเหมาะ ไม่หักโหมจนเกินไป สามารถนำไปปรับใช้กับการดูแลตัวเองได้เลยนะคะ

😊 ขอขอบคุณคำแนะนำจาก : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

ให้การรักษาเป็นหน้าที่ของคุณหมอ ส่วนการดูแลและฟื้นฟูปอดให้เราช่วยดูแลนะคะ




โรคมะเร็ง เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญทั่วโลกและเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญ โดยมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับหนึ่ง ได้แก่

มะเร็งปอด ต้องมีตัวช่วยอย่าง Imura (อิมูร่า) คีโม Imura

มะเร็งเต้านม

มะเร็งลำไส้ใหญ่

มะเร็งกระเพาะอาหาร


ส่วนมะเร็งที่เป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่ง คือ

– มะเร็งปอด
– มะเร็งกระเพาะอาหาร
– มะเร็งตับ
– มะเร็งลำไส้ใหญ่


นอกจากนี้ยังมี โรคมะเร็ง ที่พบได้อีก เช่น มะเร็งตับอ่อน มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ มะเร็งศีรษะและลำคอ มะเร็งกระดูก มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ การรักษามะเร็งด้วยยาเคมีบำบัดเป็นรูปแบบการรักษาที่สำคัญและเป็นการรักษาแรกที่นำมาใช้รักษาโรคมะเร็งที่ช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงปกติอีกครั้ง

มะเร็งที่รักษาให้หายขาดได้
โรคมะเร็งที่รักษาให้หายขาดได้ (Curable Cancer) นั้น ส่วนใหญ่ถ้าสามารถวินิจฉัยได้ในระยะเริ่มแรก โดยมากจะรักษาให้หายขาดได้ด้วยการผ่าตัด เช่น โรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นต้น แต่หากวินิจฉัยเมื่อโรคเป็นมากแล้วและมีการแพร่กระจายไปยังอวัยวะต่าง ๆ มักไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

แต่ปัจจุบันด้วยความก้าวหน้าในการรักษาโรคมะเร็ง ทำให้โรคมะเร็งบางชนิดที่แม้มีการแพร่กระจายไปแล้วก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยโรคมะเร็งที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ (Curable) ด้วยยาเคมีบำบัด ประกอบไปด้วย
1. โรคมะเร็งอัณฑะ
2. โรคมะเร็งเนื้อรก หรือ Choriocacinoma
3. โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองบางชนิด
4. โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวบางชนิด


วิธีการรักษาโรคมะเร็ง ทาน คีโม อิมูร่า ควบคู่การออกกำลังกาย  ช่วยบรรเทา

การรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบันส่วนใหญ่จะเป็นการรักษาแบบ “สหสาขา” หมายถึง การรักษาโดยทีมแพทย์หลายสาขาร่วมกัน ประกอบด้วย
• แพทย์รังสีวินิจฉัย
• แพทย์รังสีร่วมรักษาช่วยในการวินิจฉัย การตัดชิ้นเนื้อเพื่อการวินิจฉัย การฉีดยาเคมีบำบัดเข้าสู่เส้นเลือดแดงที่เลี้ยงก้อนมะเร็งโดยตรง
• ศัลยแพทย์โรคมะเร็งที่ทำการผ่าตัดเอาก้อนมะเร็งออก
• แพทย์ทางรังสีรักษาที่ให้การรักษาด้วยแสงรังสีรักษา
• อายุรแพทย์มะเร็งวิทยาที่ให้การรักษาทางยา ซึ่งประกอบไปด้วย
◦ การรักษาด้วยยาเคมีบำบัด (Chemotherapy) นับเป็นการรักษาหลักของการรักษาทางยาที่ใช้มากที่สุดในการรักษาโรคมะเร็งปัจจุบัน  โดยยาเคมีบำบัด (Chemotherapy) อาจใช้เป็นการรักษาด้วยยาเคมีบำบัดอย่างเดียว หรืออาจใช้ยาเคมีบำบัดร่วมกับรังสีรักษาที่เรียกว่า Chemoradiation อาจใช้ยาเคมีบำบัดร่วมกับยามุ่งเป้า หรือยาภูมิคุ้มกันบำบัดได้ โดยขึ้นอยู่กับชนิดและระยะของโรคมะเร็ง
◦ การรักษาด้วยยาต้านฮอร์โมน (Hormonal Therapy) นับเป็นการรักษาที่ใช้รองลงมาจากการรักษาด้วยยาเคมีบำบัด
◦ การรักษาด้วยยามุ่งเป้า (Targeted Therapy)
◦ การรักษาด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด (Immunotherapy) โดยการพยายามใช้ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง

ระยะโรคมะเร็งและแนวทางการรักษา

วิธีการรักษาโรคมะเร็ง จะมีแนวทางการรักษาตามระยะของโรคมะเร็งโดยทั่วไปแบ่งเป็น 4 ระยะ ได้แก่
• โรคมะเร็งระยะที่ 1 – 2 คือ โรคมะเร็งระยะแรกที่สามารถผ่าตัดได้ หลังการผ่าตัดผู้ป่วยบางรายอาจจำเป็นต้องให้การรักษาเสริมภายหลังด้วยยาเคมีบำบัดและ / หรือยาต้านฮอร์โมน ที่เรียกว่า Adjuvant Treatment
• โรคมะเร็งระยะที่ 3 คือ โรคมะเร็งที่มักมีการลุกลามมากขึ้น โดยมีการกระจายไปต่อมน้ำเหลืองใกล้เคียงบางรายสามารถผ่าตัดได้ ศัลยแพทย์ก็จะผ่าตัดก่อน หลังการผ่าตัดผู้ป่วยบางรายอาจจำเป็นต้องให้การรักษาเสริมภายหลังด้วยยาเคมีบำบัด และ / หรือรังสีรักษา และ / หรือยาต้านฮอร์โมน  และ / หรือยามุ่งเป้า  เหตุผลที่มีการนำเอายาเคมีบำบัดและยาอื่น ๆ มาให้เสริมหลังผ่าตัดก็เพื่อลดอุบัติการณ์ของการกลับมาของโรคมะเร็งทั้งแบบเฉพาะที่และแบบแพร่กระจาย ซึ่งท้ายที่สุดจะเพิ่มระยะเวลาการรอดชีวิตของผู้ป่วย
ในบางรายที่โรคเป็นมากและการผ่าตัดอาจทำได้แต่ผลการรักษาอาจไม่ดีเนื่องจากขนาดก้อนเนื้องอกมีขนาดใหญ่จึงมีการนำเอายาเคมีบำบัดมาใช้รักษาในระยะเบื้องต้นก่อนการผ่าตัดเพื่อให้ก้อนเล็กลงทำให้ศัลยแพทย์สามารถผ่าตัดเก็บอวัยวะหรือผ่าตัดเก็บเต้านมได้ จากนั้นก็ให้การรักษาอื่นตามในภายหลัง

ในบางรายที่โรคเป็นมากและการผ่าตัดอาจทำได้แต่ผลการรักษาอาจไม่ดีเนื่องจากขนาดก้อนเนื้องอกมีขนาดใหญ่จึงมีการนำเอายาเคมีบำบัดมาใช้รักษาในระยะเบื้องต้นก่อนการผ่าตัดเพื่อให้ก้อนเล็กลงทำให้ศัลยแพทย์สามารถผ่าตัดเก็บอวัยวะหรือผ่าตัดเก็บเต้านมได้ จากนั้นก็ให้การรักษาอื่นตามในภายหลัง

• โรคมะเร็งระยะที่ 4 หรือ โรคมะเร็งระยะที่ 1 – 3 และมีการกลับมาของโรค ผู้ป่วยจะมีโรคลุกลามมากขึ้นและแพร่กระจายไปอวัยวะต่าง ๆ เช่น ปอด ตับ กระดูก สมอง และที่อื่น ๆ ซึ่งโรคมะเร็งระยะที่ 4 นี้ โรคมะเร็งบางชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาเคมีบำบัด เช่น โรคมะเร็งอัณฑะ โรคมะเร็งเนื้อรก เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม โรคมะเร็งระยะแพร่กระจาย นี้ส่วนมากรักษาไม่หายขาดแต่สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้หากผู้ป่วยมีกำลังใจดีมีร่างกายที่แข็งแรงและมีภาวะโภชนาการที่ดีพอสมควร แพทย์จะสามารถให้การรักษาด้วยยาเคมีบำบัด (Chemotherapy) ที่เป็นการรักษาหลักในการรักษาโรคมะเร็งระยะแพร่กระจาย โดยยาเคมีบำบัดจะไปหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ทั้งที่อยู่เฉพาะที่และที่แพร่กระจายไป ในปัจจุบันมีการนำยามุ่งเป้าหรือยาภูมิคุ้มกันบำบัดมาใช้ร่วมกับยาเคมีบำบัดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดในการรักษาโรคมะเร็ง หากการตอบสนองของผู้ป่วยต่อยาเคมีบำบัดและยาที่ใช้ร่วมด้วยนั้นได้ผลดี การรักษาก็จะเพิ่มระยะเวลาการรอดชีวิตของผู้ป่วยได้และคุณภาพชีวิตก็จะดีขึ้นตามไปด้วย
นอกจากนี้การรักษาอื่นๆของโรคมะเร็งระยะที่ 4 อาจเป็นการรักษาด้วยยาต้านฮอร์โมน การรักษาด้วยยามุ่งเป้า หรือ Targeted Therapy และ ภูมิคุ้มกันบำบัด (Immunotherapy) แล้วแต่ชนิดของโรคมะเร็ง

อย่างไรก็ตามหน้าที่การรักษาเป็นของคุณหมอ หน้าที่เตรียมร่างกายเป็นของเรา ให้อิมูร่าดูแลคุณในทุกก่อนและหลังการให้คีโม

imura Long หายแล้วต้องรักปอด หลังเกิด  Long Covid 
หายใจไม่เต็มปอด แค่เดินก็หอบ
ฟื้นฟู ซ่อมแซม สุขภาพปอดด้วย Resveratol
ลดการอักเสบ กระตุ้นการรักษาตัวของร่างกาย

เมื่อมีโรคร้ายมาทำร้ายปอด ไม่ว่าจะเป็น
🫁 การเสื่อมของเซลล์ปอดเพราะเชื้อโรคเข้าปอด
🫁 หรือหายจากโรคแล้ว แต่สภาพปอดยังไม่ฟื้นตัวได้เต็มที่
🫁 และจาก lifestyle การใช้ชีวิตที่เป็นผลเสียกับปอด
.
สาเหตุเหล่านี้ทำให้เซลล์ปอดเสื่อมหรือถูกทำลาย เมื่อปอดถูกทำร้ายเป็นผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ สูดหายใจเข้าเต็มที่ แต่ปอดรับออกซิเจนได้น้อยลง
.
😟 เกิดอาการ อ่อนล้า อ่อนเพลีย หายใจลำบาก
.
สารเรสเวอราทรอล (Resveratrol) คืออะไร? 
.
🍇 เรสเวอราทรอลพบได้ในอาหารทั่วไป เช่นในเมล็ดองุ่น บลูเบอรี่ แครนเบอรี่
.
😊 เรสเวอราทรอลมีประสิทธิภาพกระตุ้นให้ร่างกายรักษาตัวเอง จัดว่าเป็นหนึ่งในสาร “กันเสื่อม” ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งใน
Anti Aging ไปจนถึงการฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายหลังอาการป่วย ลดการอักเสบ และยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรค 
เมื่อปอดของเราโดนทำร้าย ก็เหมือนมีบาดแผลเปิดที่ต้องการรักษาให้หายสนิท
.
ให้ I.M.U.R.A. ช่วยดูแล   Imura (อิมูร่า) 

คีโม อิมูร่า

เพื่อเสริมประสิทธิภาพให้ร่างกายซ่อมแซมเนื้อเยื่อบริเวณทางเดินหายใจ ลดการอักเสบ และฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ด้วย Resveratrol (เรสเวอราทรอล) ที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อปอดให้คุณได้กลับมาสูดหายใจ รับออกซิเจนเต็มปอดได้อีกครั้ง

และยังมี CBD ช่วยเสริมให้คุณหลับสนิทเหมือนเด็กแรกเกิด พร้อมตื่นมาด้วย Enegy ที่เต็มเปี่ยม พร้อมลุยทุกกิจกรรมในวันนั้น

เลขที่ อย. : 1210516150077

ติดต่อ บ.มามาสิตา ผู้ผลิตและจัดจำหน่าย I.M.U.RA ได้ที่ :

สอบถาม Call : 094-986-3178

ให้การรักษาเป็นหน้าที่ของคุณหมอ ส่วนการดูแลและฟื้นฟูปอดให้เราช่วยดูแลนะคะ 😊

https://www.imurathailand.com/imura-long/

TAG: Long Covid, imura Long,

หายแล้วต้องรักปอด, Imura ( Imura (อิมูร่า) ), คีโม




anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: วันที่ 4 มิถุนายน 2022, 07:33:30 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: วันที่ 4 มิถุนายน 2022, 21:34:46 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: วันที่ 5 มิถุนายน 2022, 09:25:40 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: วันที่ 6 มิถุนายน 2022, 08:57:01 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: วันที่ 7 มิถุนายน 2022, 09:59:46 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: วันที่ 8 มิถุนายน 2022, 09:11:44 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: วันที่ 9 มิถุนายน 2022, 08:27:07 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: วันที่ 10 มิถุนายน 2022, 08:38:08 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: วันที่ 11 มิถุนายน 2022, 07:26:26 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: วันที่ 12 มิถุนายน 2022, 08:22:12 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: วันที่ 13 มิถุนายน 2022, 08:46:33 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: วันที่ 14 มิถุนายน 2022, 09:10:17 น. »

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: วันที่ 14 มิถุนายน 2022, 10:26:22 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

anatomi88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 9865
    • ดูรายละเอียด
Re: Long Covid imura Long หายแล้วต้องรักปอด Imura (อิมูร่า) คีโม Imura คีโม อิมูร่า
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: วันที่ 15 มิถุนายน 2022, 08:17:46 น. »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้

 
























































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า