รับจ้างโพส

สร้างอาชีพ: สร้างเมนูที่อ่านง่ายพร้อมภาพอาหารสวยงามเพื่อช่วยให้ลูกค้าตัดสินใจสั่งอาหารได้ทันทีสำหรับธุรกิจอาหารตามสั่ง

วิธีการออกแบบเมนูสามารถส่งผลต่อการตัดสินใจของลูกค้าเพิ่มยอดใช้จ่ายเฉลี่ยและปรับปรุงประสบการณ์การรับประทานอาหารโดยรวมได้อย่างมาก ไม่ว่าคุณจะดำเนินธุรกิจแผงขายอาหารริมทางเล็กๆ ครัวที่บ้านหรือธุรกิจส่งอาหารออนไลน์ เมนูที่ออกแบบมาอย่างดีสามารถกลายเป็นเครื่องมือทางการตลาดที่มีประสิทธิภาพที่สุดอย่างหนึ่งของคุณได้

การออกแบบเมนูอาหารตามสั่งให้ลูกค้าตัดสินใจได้ทันที ถือเป็นกลยุทธ์สำคัญที่ช่วยทั้งเพิ่มยอดขายและลดความแออัดในช่วงเวลาเร่งด่วน โดยเฉพาะร้านอาหารตามสั่งที่มักจะมีตัวเลือกเยอะจนลูกค้าเกิดอาการเลือกไม่ถูก ลูกค้ามักตัดสินใจสั่งอาหารภายในไม่กี่วินาที หากเมนูของคุณมีข้อความมากเกินไป การจัดระเบียบที่ไม่ดี หรือภาพคุณภาพต่ำ พวกเขาอาจลังเลหรือเลือกคู่แข่งแทน ในทางกลับกัน เมนูที่สะอาดตา สวยงาม มีหมวดหมู่ที่ชัดเจนและภาพถ่ายอาหารระดับมืออาชีพจะช่วยกระตุ้นการตัดสินใจอย่างรวดเร็วและสร้างความมั่นใจในอาหารที่คุณนำเสนอ

บทความนี้จะสำรวจวิธีการสร้างเมนูที่อ่านง่ายพร้อมภาพอาหารที่สวยงามซึ่งจะช่วยให้ลูกค้าสั่งอาหารได้ทันที ในขณะเดียวกันก็เพิ่มยอดขายและความพึงพอใจของลูกค้า

ทำไมการออกแบบเมนูจึงสำคัญ
เมนูเป็นมากกว่าแค่รายการอาหาร—มันคือพนักงานขายเงียบๆ เมนูที่มีประสิทธิภาพจะสื่อสารแบรนด์ของคุณ เน้นเมนูยอดนิยม และแนะนำลูกค้าให้เลือกซื้อสินค้าที่สร้างกำไรได้

เมนูที่ออกแบบอย่างมืออาชีพสามารถ:
เพิ่มความมั่นใจให้กับลูกค้า
ช่วยให้ตัดสินใจสั่งอาหารได้เร็วขึ้น
เพิ่มความพึงพอใจของลูกค้า
เพิ่มมูลค่าการสั่งซื้อเฉลี่ย
ลดข้อผิดพลาดในการสั่งซื้อ
เสริมสร้างเอกลักษณ์ของแบรนด์
กระตุ้นให้เกิดการซื้อซ้ำ
สำหรับร้านอาหารที่ปรุงตามสั่ง ซึ่งลูกค้ามักตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ความชัดเจนของเมนูจึงยิ่งมีความสำคัญมากขึ้น

ทำความเข้าใจพฤติกรรมของลูกค้า
ลูกค้าส่วนใหญ่ไม่ได้อ่านรายการอาหารทุกรายการอย่างละเอียด แต่พวกเขาจะสแกนเมนูเพื่อมองหาเบาะแสทางสายตา

ลูกค้ามักสังเกตเห็น:
ภาพอาหารขนาดใหญ่
เมนูแนะนำ
เมนูยอดนิยม
ข้อเสนอพิเศษ
ราคาที่อ่านง่าย
ชื่ออาหารที่เข้าใจง่าย
การเข้าใจพฤติกรรมนี้ช่วยให้เจ้าของร้านอาหารสามารถจัดเรียงรายการอาหารในเมนูได้อย่างมีกลยุทธ์

จัดวางเลย์เอาต์ให้เรียบง่าย
เลย์เอาต์ที่สะอาดตาช่วยให้ลูกค้าประมวลผลข้อมูลได้เร็วขึ้น

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด ได้แก่:
แบ่งอาหารออกเป็นหมวดหมู่ที่ชัดเจน
เว้นพื้นที่ว่างให้เพียงพอ
หลีกเลี่ยงการจัดวางที่แน่นเกินไป
ใช้แบบอักษรที่สม่ำเสมอ
จัดเรียงราคาให้เรียบร้อย
เขียนคำอธิบายให้กระชับ

ตัวอย่างหมวดหมู่:
อาหารจานข้าว
อาหารจานเส้น
อาหารจานผัด
อาหารจานผัด
อาหารจานทอด
ซุป
เครื่องดื่ม
ของหวาน

การจัดวางอย่างเป็นระบบช่วยลดความสับสนและสร้างประสบการณ์การสั่งอาหารที่ดียิ่งขึ้น
ใช้ภาพถ่ายอาหารคุณภาพสูง
ภาพอาหารเป็นหนึ่งในเครื่องมือการขายที่ทรงพลังที่สุด
ภาพถ่ายที่ดูเป็นมืออาชีพสามารถ:
เพิ่มความอยากอาหาร
สร้างความน่าเชื่อถือ
แสดงขนาดของส่วนอาหาร
เน้นความสดใหม่
ลดความไม่แน่นอน

ภาพถ่ายอาหารที่ดีควรมี:
แสงธรรมชาติ
สีสันสดใส
โฟกัสคมชัด
การนำเสนอที่สะอาดตา
ขนาดส่วนที่เสิร์ฟจริง
สิ่งรบกวนน้อยที่สุด
หลีกเลี่ยงภาพถ่ายที่ผ่านการตกแต่งมากเกินไป ซึ่งทำให้ภาพอาหารจริงดูแตกต่างจากที่ลูกค้าได้รับ

เน้นอาหารขายดี
แทนที่จะแสดงทุกรายการอย่างเท่าเทียมกัน ให้เน้นอาหารที่ทำกำไรได้มากที่สุดหรือเป็นที่นิยมมากที่สุด

วิธีการต่างๆ ได้แก่:
ป้าย “สินค้าขายดี”
“เมนูโปรดของลูกค้า”
“เมนูแนะนำของเชฟ”
“เมนูยอดนิยม”
ขอบสีทองหรือสีอื่นๆ
รูปภาพขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อย

ตัวบ่งชี้ทางสายตาเหล่านี้ดึงดูดความสนใจของลูกค้าได้โดยธรรมชาติ
เขียนชื่ออาหารให้ง่ายและชัดเจน
หลีกเลี่ยงชื่อที่ซับซ้อนหรือสร้างสรรค์เกินไป

แทนที่จะใช้:
“หมูผัดกะเพราสูตรพิเศษ”
ให้ใช้:
“ข้าวหมูผัดกะเพรา”
ชื่อที่เรียบง่ายช่วยให้อ่านง่ายและลดความสับสนของลูกค้า

เขียนคำอธิบายให้สั้น
ลูกค้าชื่นชอบคำอธิบายที่สั้นแต่ให้ข้อมูลครบถ้วน

ตัวอย่าง:
ข้าวไก่กระเทียม
ไก่เนื้อนุ่มผัดกับกระเทียมสด เสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิ
หลีกเลี่ยงย่อหน้าที่ยาวเกินไปซึ่งทำให้การตัดสินใจช้าลง
ใช้แบบอักษรที่อ่านง่าย

การจัดวางตัวอักษรมีผลต่อความง่ายในการอ่าน
แบบอักษรที่แนะนำ ได้แก่:
แบบอักษรไม่มีเชิง
ขนาดตัวอักษรปานกลาง
ความคมชัดสูงระหว่างตัวอักษรและพื้นหลัง
ตัวหนาสำหรับหัวข้อ
หลีกเลี่ยงแบบอักษรตกแต่งที่ทำให้การอ่านยาก

เลือกสีอย่างระมัดระวัง
สีมีอิทธิพลต่อความอยากอาหารและอารมณ์

สีที่นิยมใช้ในร้านอาหาร ได้แก่:
สีแดงสำหรับความตื่นเต้น
สีส้มสำหรับความอบอุ่น
สีเหลืองสำหรับความสุข
สีเขียวสำหรับความสดชื่น
สีขาวสำหรับความสะอาด
สีดำสำหรับแบรนด์ระดับพรีเมียม
รักษาความสม่ำเสมอของสีตลอดทั้งเมนูเพื่อเสริมสร้างเอกลักษณ์ของแบรนด์

แสดงราคาอย่างชัดเจน
ลูกค้าไม่ชอบราคาที่ซ่อนอยู่หรือทำให้สับสน

คำแนะนำ:
วางราคาไว้ข้างๆ แต่ละรายการ
ใช้รูปแบบที่สม่ำเสมอ
หลีกเลี่ยงสัญลักษณ์มากเกินไป
ระบุรายการเพิ่มเติมแยกต่างหาก

ตัวอย่าง:
ไก่ผัดกะเพรากับข้าว — 7.99 ดอลลาร์
ไข่ดาวเพิ่ม — 1.00 ดอลลาร์
ไก่เพิ่ม — 2.00 ดอลลาร์
การแสดงราคาอย่างชัดเจนช่วยลดความลังเล

จำกัดตัวเลือก
การเสนอตัวเลือกมากเกินไปอาจทำให้ลูกค้าสับสน

ผลการวิจัยชี้ว่าเมนูที่เน้นเฉพาะเจาะจงช่วยให้ลูกค้าตัดสินใจได้เร็วขึ้น
แทนที่จะนำเสนออาหาร 120 รายการ ลองพิจารณานำเสนอ:
รายการหลัก 20-40 รายการ
เมนูพิเศษตามฤดูกาล
โปรโมชั่นจำกัดเวลา

เมนูที่กระชับยังช่วยลดความซับซ้อนของการทำงานในครัวอีกด้วย
ใช้ภาพประกอบ
ลำดับความสำคัญ

นำทางความสนใจของลูกค้าผ่านการออกแบบ

วิธีการต่างๆ ได้แก่:

ภาพขนาดใหญ่
หัวข้อตัวหนา
กล่องไฮไลต์
ไอคอน
การเน้นสี
การเว้นระยะห่างอย่างมีกลยุทธ์

ลูกค้ามักสังเกตเห็นสินค้าที่เน้นด้วยภาพก่อน

รวมชุดอาหาร

ชุดอาหารช่วยกระตุ้นการซื้อที่มากขึ้น

ตัวอย่าง:

ชุดอาหารกลางวัน

ข้าวไก่ผัดใบโหระพา
เครื่องดื่ม
ไข่ดาว

ชุดครอบครัว

ข้าวสามอย่าง

ซุป
เครื่องดื่ม

ชุดอาหารคุ้มค่าช่วยให้สั่งอาหารได้ง่ายขึ้นและเพิ่มรายได้

เพิ่มไอคอนที่เป็นประโยชน์

ไอคอนขนาดเล็กสื่อสารข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว

ตัวอย่าง:

🌶 เผ็ด

🥬 มังสวิรัติ

⭐ สินค้าขายดี

🔥 เมนูยอดนิยม

🥜 มีส่วนผสมของถั่ว

ไอคอนช่วยให้ลูกค้าตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลโดยไม่ต้องอ่านคำอธิบายยาวๆ

ปรับเมนูให้เหมาะสมสำหรับการสั่งซื้อออนไลน์

เมนูดิจิทัลควรใช้งานง่ายบนมือถือ

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด ได้แก่:

รูปภาพโหลดเร็ว
ปุ่มขนาดใหญ่
หมวดหมู่ชัดเจน
เลื่อนดูง่าย
การนำทางไม่ซับซ้อน
ภาพขนาดย่อคุณภาพสูง

ประสบการณ์การสั่งอาหารออนไลน์ที่ราบรื่นสามารถเพิ่มยอดขายได้อย่างมาก

รักษาความสม่ำเสมอของแบรนด์

เมนูของคุณควรสะท้อนถึงเอกลักษณ์ของร้านอาหารของคุณ

รักษาความสม่ำเสมอใน:

ตำแหน่งโลโก้
โทนสี
รูปแบบตัวอักษร
สไตล์การถ่ายภาพ
องค์ประกอบกราฟิก

การสร้างแบรนด์ที่แข็งแกร่งช่วยให้ลูกค้าจดจำธุรกิจของคุณได้

อัปเดตเมนูของคุณเป็นประจำ

เมนูควรมีการพัฒนาไปตามกาลเวลา

ตรวจสอบเป็นประจำเพื่อ:

ลบเมนูที่ไม่ได้รับความนิยม
แนะนำเมนูใหม่
อัปเดตราคา
ปรับปรุงภาพอาหาร
เน้นเมนูพิเศษตามฤดูกาล
การทำให้เมนูทันสมัยอยู่เสมอแสดงถึงความเป็นมืออาชีพ

ส่งเสริมการขายเพิ่มเติม
เมนูที่ออกแบบมาอย่างดีจะช่วยกระตุ้นการซื้อเพิ่มเติมโดยธรรมชาติ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่:
เพิ่มเครื่องดื่ม
เพิ่มขนาดของส่วน
เพิ่มของหวาน
ท็อปปิ้งพิเศษ
ส่วนผสมระดับพรีเมียม
นำเสนอตัวเลือกเหล่านี้ไว้ใกล้กับอาหารจานหลักเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด

ทดสอบและปรับปรุง
ติดตามพฤติกรรมลูกค้าเพื่อระบุสิ่งที่ได้ผลดีที่สุด

ประเมิน:
เมนูยอดนิยม
ความคิดเห็นของลูกค้า
มูลค่าการสั่งซื้อเฉลี่ย
เวลาในการสั่งซื้อ
อัตราการแปลง
ประสิทธิภาพเมนูออนไลน์

การปรับปรุงการออกแบบเล็กน้อยสามารถเพิ่มยอดขายได้อย่างมาก

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการออกแบบเมนู

หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปเหล่านี้:

ภาพถ่ายอาหารคุณภาพต่ำ
ข้อความมากเกินไป
แบบอักษรขนาดเล็ก
สีไม่สม่ำเสมอ
เค้าโครงที่แออัด
ราคาที่ซ่อนอยู่
รายการอาหารมากเกินไป

การจัดระเบียบที่ไม่ดี
ภาพล้าสมัย
การนำทางที่ยากลำบาก

การแก้ไขปัญหาเหล่านี้จะสร้างประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นให้กับลูกค้า

ประโยชน์ของเมนูที่ออกแบบมาอย่างดี
เมนูที่สวยงามและจัดระเบียบอย่างดีมีข้อดีหลายประการ:
ลูกค้าตัดสินใจได้เร็วขึ้น
ยอดขายสูงขึ้น
ความพึงพอใจของลูกค้าดีขึ้น
มูลค่าการสั่งซื้อเฉลี่ยเพิ่มขึ้น
การจดจำแบรนด์ดีขึ้น
ข้อผิดพลาดในการสั่งซื้อน้อยลง
ลูกค้ากลับมาใช้บริการซ้ำมากขึ้น

ประสบการณ์การสั่งซื้อออนไลน์ที่ดีขึ้น
เมนูจะกลายเป็นเครื่องมือการขายที่มีประสิทธิภาพมากกว่าแค่แผ่นข้อมูล

การสร้างเมนูที่อ่านง่ายพร้อมภาพอาหารที่สวยงามและมีคุณภาพสูง เป็นการลงทุนที่ชาญฉลาดที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับธุรกิจอาหารสั่งทำทุกประเภท ลูกค้าชื่นชอบเมนูที่ดึงดูดสายตา ใช้งานง่าย และเข้าใจง่าย การผสมผสานระหว่างเลย์เอาต์ที่สะอาดตา ภาพถ่ายระดับมืออาชีพ ราคาที่ชัดเจน คำอธิบายที่กระชับ และการเน้นเมนูยอดนิยมอย่างมีกลยุทธ์ เจ้าของร้านอาหารสามารถเพิ่มความมั่นใจของลูกค้าและกระตุ้นให้ตัดสินใจซื้อได้เร็วขึ้น

ทานซุปไก่ แทนมื้ออาหารได้ไหม? เจาะลึกโภชนาการและข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม

เมื่อเผชิญกับภาวะเบื่ออาหาร เร่งรีบ อ่อนเพลีย หรืออยู่ในช่วงฟื้นไข้ หลายคนมักมองหาเมนูที่รับประทานง่ายและย่อยไวอย่าง "ซุปไก่" มาทานแทนข้าวหรืออาหารมื้อหลัก จนเกิดคำถามตามมาว่า "ทานซุปไก่ แทนมื้ออาหารได้ไหม?" จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือไม่ และมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง?

จะพาไปเจาะลึกคำตอบตามหลักโภชนาการ พร้อมแนะนำวิธีปรับซุปไก่ให้กลายเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์และปลอดภัยต่อร่างกายที่สุดกันค่ะ


🥣 1. ทานซุปไก่ แทนมื้ออาหารได้ไหม? (คำตอบทางโภชนาการ)

คำตอบสั้นๆ คือ "ได้ในระยะสั้น หรือบางบริบทเท่านั้น แต่ไม่แนะนำให้ทานแทนมื้ออาหารแบบยาวนานต่อเนื่อง"

สาเหตุหลักมาจากความแตกต่างของประเภทซุปไก่ที่คุณเลือกรับประทาน:

หากเป็น "น้ำซุปไก่ใส" หรือ "ซุปไก่สกัดแบบขวด"
ไม่สามารถทานแทนมื้ออาหารได้: เนื่องจากน้ำซุปใสให้พลังงานเพียง 30–50 กิโลแคลอรี และมีโปรตีนละลายออกมาเพียงเล็กน้อย (1–3 กรัม) โดยแทบไม่มีคาร์โบไฮเดรต ไขมันดี หรือใยอาหารอยู่เลย หากทานแทนมื้ออาหารต่อเนื่อง จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานไม่พอ เกิดภาวะกล้ามเนื้อสลาย ตัวบวม และอ่อนเพลียอย่างรุนแรง

หากเป็น "ซุปไก่ปั่นละเอียด" (Pureed Chicken Soup)
สามารถทานแทนมื้ออาหารได้ดี: เพราะซุปไก่ปั่นใช้เนื้ออกไก่แท้ทั้งชิ้นมาปั่นรวมกับผักและสารอาหารอื่นๆ ทำให้ได้โปรตีนสูงถึง 15–25 กรัม และให้พลังงาน 150–250 กิโลแคลอรี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้นิวัตเป็นอาหารทดแทนมื้อหลักชั่วคราวสำหรับผู้ป่วยหลังผ่าตัด ผู้สูงอายุที่เคี้ยวไม่ได้ หรือผู้ที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก


🥗 2. ข้อดีและข้อจำกัดของการทานซุปไก่แทนมื้ออาหาร

การใช้ซุปไก่แทนมื้อหลักมีทั้งประโยชน์และเรื่องที่ต้องระวัง ดังนี้:

ประโยชน์เมื่อทานในสถานการณ์ที่เหมาะสม
ช่วยให้ระบบย่อยพักผ่อน: เหมาะกับผู้ป่วยพักฟื้น ลำไส้อักเสบ หรือผู้ที่เพิ่งฟื้นจากการผ่าตัด เพราะย่อยง่าย ไม่สร้างภาระให้กระเพาะอาหาร

ช่วยคุมแคลอรีสำหรับคนลดน้ำหนัก: การทานซุปอกไก่ปั่นในมื้อเย็น ช่วยลดปริมาณแคลอรีรวมต่อวัน แต่ยังคงได้โปรตีนสูง อิ่มท้องนาน ไม่ทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ

ดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ทันที: กรดอะมิโนและวิตามินในซุปปั่นละเอียดจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าได้ทันใจ

ข้อจำกัดที่ต้องระวัง
ความเสี่ยงเรื่องสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่: หากปั่นเฉพาะเนื้อไก่กับน้ำ โดยไม่ใส่ผักหรือแหล่งพลังงานอื่น ร่างกายจะขาดวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร

เสี่ยงต่อปริมาณโซเดียมเกิน: ซุปไก่สำเร็จรูปหรือซุปต้มตามร้านทั่วไปมักใส่เกลือ ซีอิ๊ว หรือผงชูรสปริมาณมาก หากทานแทนมื้ออาหารบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อไตและทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้


🍲 3. ทำอย่างไรให้ "ซุปไก่ปั่น" กลายเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์ครบ 5 หมู่?

หากมีความจำเป็นต้องทานซุปไก่แทนมื้ออาหารจริงๆ เช่น ดูแลคนป่วยหรือผู้สูงอายุ ควรปรับสูตรซุปไก่ให้มีโภชนาการครบถ้วน ดังนี้:

เพิ่มคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน: ใส่ฟักทอง มันเทศ หรือข้าวกล้องสุก ลงไปปั่นร่วมกับเนื้ออกไก่ เพื่อให้ร่างกายได้พลังงานที่สม่ำเสมอ ไม่เพลีย

ใส่ผักหลากสีเพิ่มใยอาหาร: เติมแครอท บวบ หรือผักกาดขาวต้มเปื่อย เพื่อเพิ่มวิตามินซี เบต้าแคโรทีน และไฟเบอร์นุ่มนวล ช่วยป้องกันอาการท้องผูก

เติมไขมันดี: หยดน้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันมะกอกประมาณ 1 ชาเซ็ต ลงในซุปไก่ปั่น เพื่อช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E, K)

เลือกระดับโซเดียมต่ำ (Low Sodium): ปรุงรสด้วยสมุนไพรธรรมชาติ เช่น ขิงหรือพริกไทย แทนการใส่เกลือและซอสเค็มปริมาณมาก

💬 สรุป
สรุปได้ว่า "ทานซุปไก่ แทนมื้ออาหารได้ไหม?" สามารถทานได้หากเลือกเป็น "ซุปอกไก่ปั่นเนียนที่มีการผสมผักและแหล่งพลังงานอย่างสมดุล" เหมาะสำหรับเป็นมื้ออาหารฟื้นฟูผู้ป่วย ผู้สูงอายุ หรือมื้อคุมน้ำหนักชั่วคราว แต่หากเป็น "น้ำซุปใส" ไม่ควรทานแทนมื้ออาหาร เพราะจะทำให้ร่างกายขาดพลังงานและสารอาหารสำคัญค่ะ!

Dseelin มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมีโปรตีนสูง สามารถใช้ได้กับบุคคลทั่วไปที่ไม่มีมีโรคประจำตัว สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องนำสูตรไปปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของท่าน

ใครทาน D.seelin ได้บ้าง
 ผู้สูงอายุ
 ผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายให้อาหาร
 ผู้มีปัญหาการเคี้ยว เช่น ทำศัลยกรรม
 เด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป

อาหารปั่นผสมพร้อมทาน D.seelin
1 ซองให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าอาหาร 1 มื้อ
 โปรตีนสูงจากเนื้ออกไก่
 วัตถุดิบสดมีคุณภาพ
 สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีไข่ มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
การเก็บรักษา : สามารถเก็บไว้โดยไม่ต้องแช่เย็นควรเก็บในสภาวะแห้งและเย็น


วิธีการรับประทาน มีทั้งหมด 3 วิธี

1.ฉีกซองทานได้ทันที
2.แช่ซองในน้ำอุ่น อุณหภูมิ 90-100 C เวลา 1-2 นาที
3.อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 1 นาที ) / 1300 วัตต์ ( 0.45 ) นาที

*บรรจุภัณฑ์นี้ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ต้องเทใส่ภาชนะก่อนนำมาอุ่นในไมโครเวฟ*

ข้อแนะนำในการใช้

- เขย่าถุงอาหารให้เป็นเนื้อเดียวกันก่อนรับประทาน
- หลังเปิดซองควรรับประทานให้หมดในครั้งเดียว
- อาจมีการตกตะกอน เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ

อายุของอาหารเก็บได้ 1 ปี
ขนาดบรรจุ 300 กรัม
เลข ( อย ) : 10-1-01554-5-0127

1 ซอง ราคา 95บาท (ชดเชยอาหารครบถ้วนใน 1มื้อ)
6 ซอง ราคา 570 บาท
28 ซอง ราคา 2,660 บาท

 ช่องทางการสั่งซื้อ
 Inbox page : https://web.facebook.com/dseelin
 Line : @dseelin / https://lin.ee/gOiFMa4
 เบอร์ : 085-676-2222
 พิกัด : https://shopee.co.th/dseelin_official

อาหารพร้อมทาน SN Food: อาหารพร้อมทานแช่แข็ง vs อาหารพร้อมทานแช่เย็น แบบไหนเก็บได้นานและอร่อยกว่า?

ในยุคที่ชีวิตต้องแข่งกับเวลา "อาหารพร้อมทาน" (Ready-to-Eat) กลายเป็นไอเทมติดตู้เย็นยอดฮิตของคนทำงานและสายสุขภาพ เพราะสะดวก รวดเร็ว และควบคุมปริมาณสารอาหารได้ง่าย แต่เมื่อเดินไปเลือกซื้อที่ตู้แช่ หลายคนอาจเกิดความสงสัยว่า ระหว่าง "อาหารพร้อมทานแช่แข็ง" (Frozen Food) กับ "อาหารพร้อมทานแช่เย็น" (Chilled Food) แท้จริงแล้วมีความแตกต่างกันอย่างไร? แบบไหนเก็บรักษาได้นานกว่า และแบบไหนให้รสชาติที่อร่อยสดใหม่มากกว่ากัน?

บทความนี้จะพาทุกคนไปเจาะลึกข้อดี-ข้อเสียของทั้งสองรูปแบบ เพื่อให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อได้อย่างคุ้มค่าและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์มากที่สุดค่ะ!


❄️ 1. อาหารพร้อมทานแช่แข็ง (Frozen Food)
อาหารพร้อมทานแช่แข็งคือ อาหารที่ผ่านกระบวนการทำให้เย็นจัดอย่างรวดเร็ว (Flash Freezing) และเก็บรักษาไว้ที่อุณหภูมิต่ำกว่า -18 องศาเซลเซียส

⏳ การเก็บรักษา (Shelf Life)
ชนะเลิศเรื่องอายุการเก็บรักษา: สามารถเก็บได้นานตั้งแต่ 3 เดือน ถึง 1 ปี โดยไม่จำเป็นต้องใส่สารกันบูด เพราะความเย็นจัดจะหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ได้อย่างสมบูรณ์

😋 รสชาติและเนื้อสัมผัส (Taste & Texture)
ข้อจำกัดเรื่องเนื้อสัมผัส: กระบวนการแช่แข็งอาจทำให้ผลึกน้ำแข็งไปทำลายเซลล์ของผักหรือเนื้อสัตว์บางชนิด เมื่อนำมาอุ่นร้อน (Thawing) อาจทำให้ผักมีลักษณะเปื่อยยุ่ย หรือเนื้อสัตว์สูญเสียความชุ่มฉ่ำ (Drip Loss)

นวัตกรรมยุคใหม่ช่วยได้มาก: ปัจจุบันมีนวัตกรรมดึงความเย็นอย่างรวดเร็ว ทำให้เมนูประเภทซุป เช่น ซุปฟักทอง หรือเมนูเนื้อสัตว์ซูวี สามารถคงเนื้อสัมผัสเนียนนุ่มและชุ่มฉ่ำไว้ได้ใกล้เคียงของสดอย่างน่าทึ่ง


🧊 2. อาหารพร้อมทานแช่เย็น (Chilled Food)
อาหารพร้อมทานแช่เย็นคือ อาหารปรุงสุกที่ปรุงเสร็จแล้วนำมาลดอุณหภูมิให้อยู่ในระดับเย็นปกติ และเก็บรักษาไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาที่อุณหภูมิ 2–6 องศาเซลเซียส

⏳ การเก็บรักษา (Shelf Life)
ระยะเวลาสั้นกว่า: มักมีอายุการเก็บรักษาประมาณ 3 ถึง 7 วัน (หรือเต็มที่ไม่อีกกี่สัปดาห์หากใช้ระบบบรรจุภัณฑ์สุญญากาศแบบพิเศษ) เหมาะสำหรับการซื้อมาเพื่อรับประทานภายในสัปดาห์นั้นๆ

😋 รสชาติและเนื้อสัมผัส (Taste & Texture)
ชนะเลิศเรื่องความสดใหม่เหมือนปรุงเสร็จ: ให้รสชาติ กลิ่นอโรมา และสัมผัสการเคี้ยวที่ใกล้เคียงกับอาหารปรุงสดบนเตามากที่สุด ผักยังคงความกรอบ เนื้อสัตว์นุ่มชุ่มฉ่ำ และเนื้อซุปยังคงความนวลเนียนโดยไม่มีเกล็ดน้ำแข็งมารบกวน

⚖️ สรุปเปรียบเทียบ: แบบไหนเก็บได้นานและอร่อยกว่า?
เรื่องระยะเวลาการเก็บรักษา (Winner: แช่แข็ง 🏆): อาหารพร้อมทานแช่แข็ง ชนะขาดลอย สามารถซื้อตุนไว้ติดบ้านได้เป็นเดือนๆ หมดกังวลเรื่องอาหารหมดอายุหรือเน่าเสีย

เรื่องรสชาติและความสดใหม่ (Winner: แช่เย็น 🏆): อาหารพร้อมทานแช่เย็น ได้ใจเรื่องความอร่อย กลมกล่อม และสัมผัสเหมือนเชฟปรุงสดใหม่มากกว่า

ทางเลือกสายกลาง (นวัตกรรมยุคใหม่): หากเป็นเมนูประเภทซุปข้นอย่าง ซุปฟักทอง หรือ อกไก่นุ่ม เมนูแช่แข็งในปัจจุบันก็ทำรสชาติและเนื้อสัมผัสได้ดีแทบไม่ต่างจากเมนูแช่เย็นเลยทีเดียว


💬 เลือกแบบไหนให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณ?
เลือก "แช่แข็ง" หากคุณ: เป็นสายตุนเสบียง ชอบซื้ออาหารครั้งละมากๆ ไม่มีเวลาออกไปซื้อของบ่อยๆ หรืออยากมีอาหารสุขภาพติดบ้านไว้รับประทานในยามฉุกเฉิน

เลือก "แช่เย็น" หากคุณ: ให้ความสำคัญกับรสชาติและสัมผัสความสดใหม่เป็นอันดับหนึ่ง มีการวางแผนเมนูอาหารล่วงหน้าแบบรายสัปดาห์ และพร้อมรับประทานภายในไม่กี่วัน

การเลือกซื้อขึ้นอยู่กับจังหวะชีวิตและความสะดวกของคุณ ไม่ว่าจะเลือกรูปแบบไหน เพียงเลือกแบรนด์ที่สะอาด ได้มาตรฐาน ปราศจากสารกันบูด และมีโภชนาการเหมาะสม ก็ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและอิ่มอร่อยได้ในทุกๆ มื้อแล้วค่ะ!

บริหารจัดการอาคาร: กลิ่นเหม็นอับจากแอร์เกิดจากอะไรได้บ้าง ?

ปัญหาแอร์ มีกลิ่นอับ ถือว่าเป็นปัญหากวนใจของหลายบ้านที่มักจะต้องทนกับกลิ่นอับที่น่ารำคาญใจบางบ้านที่มีแอร์ เวลาเปิดแอร์ก็มักจะมีกลิ่นแรงมากจนถึงขนาดเปิดแอร์ใช้งานไม่ได้เลยทีเดียวทำยังไงก็ไม่หายขาด ล้างแอร์ไปก็ดีขึ้น แต่ไม่กี่วันหรือกี่สัปดาห์ก็กลับมามีกลิ่นอับกลิ่นเปรี้ยวอีก นอกจากจะเป็นปัญหาที่น่ารำคาญใจแล้ว ยังอันตรายต่อสุขภาพของเราอีกด้วย

ซึ่งกลิ่นอับของแอร์ส่วนใหญ่ เกิดจากเชื้อราสะสมภายในเครื่องเป็นจำนวนมากเชื้อราเหล่านี้เกิดจากความชื้นตกค้าง แอร์ไม่สามารถระบายความชื้นออกได้หมด
ประกอบกับอุณหภูมิในประเทศมีอากาศร้อนเสียส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นสภาวะที่เชื้อราเจริญเติบโตได้ดีที่สุดเมื่อเชื้อราเกิดสะสมเป็นจำนวนมาก เชื้อราส่วนใหญ่จะกินเนื้อผิวพลาสติก การล้างแอร์ปกติด้วยน้ำไม่ได้ช่วยให้เชื้อราถูกกำจัดไปได้ ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุของคำถามว่า ทำไมล้างแอร์ไปแล้วกลิ่นอับยังไม่หายไป หรือกลิ่นอับหายไปไม่นานก็กลับมาเหม็นอีก
ก่อนอื่นที่เราจะกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์อันนี้ออกไปเราต้องรู้ถึงสาเหตุของการเกิดกลิ่นก่อนว่า เกิดจากอะไร

ดังนั้น วันนี้ทางเราจะมาพูดถึงประเด็นการเกิดกลิ่นอับในแอร์ว่าเกิดจากอะไรได้บ้างเพื่อที่เราจะได้ทำการแก้ไขเพื่อกำจัดกลิ่นออกไปได้อย่างถูกต้องและตรงจุด โดยไม่ต้องทนกับปัญหานี้

การที่แอร์มีความชื้นสะสมจะเป็นแหล่งของการเกิดเชื้อรา อาจเกิดได้หลายเหตุไม่ว่าจะเป็น ภายในห้องมีความชื้นสูงเกินไป เช่น อาจมีตู้ปลาเปิดฝาภาชนะใส่น้ำไว้ ปลูกต้นไม่ในห้อง ฯลฯ เกิดจากการที่ไม่เคยล้างแอร์เป็นเวลานานเกิดจากรางน้ำระบายน้ำได้ไม่ดี หรือมีเชื้อราจากท่อน้ำทิ้ง ท่อน้ำทิ้งยาวเกินไปท่อน้ำทิ้งไม่ทำมุมไหลที่ดีพอ ท่อน้ำทิ้งคดเคี้ยวเกินไป ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าแอร์เป็นจุดที่เชื้อราเข้าไปสะสมได้ง่าย นอกจากเชื้อราจะเติบโตได้ดีในสภาวะอากาศร้อนชื้น อับ ทึบแสงและพื้นที่ที่เกิดจะต้องมีอาหารของเชื้อราด้วย จากปัจจัยเหล่านี้สามารถกล่าวได้เลยว่าแอร์หรือเครื่องปรับอากาศ คือโรงบ่มเพาะเชื้อราอย่างดี

และยังเป็นจุดเสี่ยงที่สะสมเชื้อรามีตั้งแต่ท่อน้ำทิ้ง รางน้ำทิ้ง ฟองน้ำบุฉนวนทุกจุดแผ่นกรองแอร์ จุดอับหลังเครื่อง มุมอับอื่นๆ ดังนั้น สาเหตุหลัก ๆที่ทำให้แอร์มีกลิ่นเหม็นมักมาจากคราบสกปรกและการอุดตันทั้งจากฝุ่นละอองและน้ำขังต่าง ๆ และยิ่งไปกว่านั้นคราบสกปรกและสิ่งอุดตันพวกนี้ยังทำให้แอร์ไม่เย็นทำให้เครื่องยนต์ต้องทำงานหนัก ส่งเสียงดัง และเสียได้ไวขึ้นด้วย

ดังนั้น หากแอร์มีกลิ่นอับอันไม่พึงประสงค์ก็ต้องรีบแก้ไขทันที เพราะไม่อย่างนั้นจะทำให้แอร์พังและทำให้คนในบ้านเสียสุขภาพได้ สำหรับวิธีการการแก้ปัญหาของกลิ่นเหม็นอับ

อย่างแรกต้องหาต้นต่อก่อนว่ากลิ่นอับนี้เกิดจากจุดไหนถ้าหากเกิดจากท่อน้ำทิ้ง ถาดน้ำทิ้ง เราต้องย้อนกลับไปดูปลายท่อน้ำทิ้งมีเมือกอุดตัน น้ำไหลได้ไม่สะดวกหรือไม่ ถึงทำให้กลิ่นย้อนกลับเข้าไปในแอร์ได้ถ้าหากเกิดจากแผ่นกรอง ฟิลเตอร์ เราสามารถนำไปล้างทำความสะอาดเปาให้แห้งได้ แต่ถ้าหากเกิดจากความชื้นในห้องสูง หากเกิดจากสาเหตุนี้

ให้เราเปิดแอร์ไปที่โหมดพัดลมแล้วเปิดประตู หน้าต่าง เพื่อระบายอากาศภายในห้องแต่หากเราไม่ทราบว่าต้นเหตุมากจากไหน หรือว่าเราไม่ได้ล้างแอร์มานานมากแล้วการล้างแอร์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยเราได้ อาจจะใช้โฟมขจัดกลิ่น ช่วยลดกลิ่นที่สะสมในแอร์ก็จะเป็นวิธีที่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างดีเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม ทางเรา อยากให้ทุกครอบครัวได้สร้างบรรยากาศภายในครอบครัวให้มีสิ่งแวดล้อมที่ดีอยู่เสมอ ด้วยการทำความสะอาดบ้านช่องให้น่าอยู่มากยิ่งขึ้น
เพราะปัจจัยหลายๆอย่างในบ้านของเรา สามารถสร้างบรรยากาศที่ดีในบ้านได้ไม่ว่าจะเป็นการที่เราได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีๆ ได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เพราะสุขภาพที่ดีสามารถทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ทั้งนี้ ทางเรามีบริการทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศภายในบ้าน ภายในอาคารต่างๆรวมไปถึงยังมีบริการทำความสะอาดพื้นที่สาธารณะ ไม่ว่าจะเป็น บริษัท ห้างสรรพสินค้าเพราะเราห่วงใยและใส่ใจในเรื่องสุขอนามัยของลูกค้ามาเป็นอันดับแรก

จัดฟันบางนา: ใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใสขณะนอนหลับ เครื่องมือจะหลุดออกหรือไม่

การดูแลรักษาความสะอาดของสุขภาพช่องปากและฟัน ถือเป็นเรื่องที่เราควรจะเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ ในตอนเด็กเราทุกคนถูกปลูกฝังในเรื่องของการทำความสะอาดฟันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน หรือหลังรับประทานอาหารเสร็จแล้ว ซึ่งการแปรงฟันหลังตื่นนอน ก็จะช่วยชะล้างทราบแบคทีเรียที่สะสมในระหว่างการนอนหลับของเราออกไป ทำให้เรามีปากที่สะอาด สดชื่นหลังตื่นนอน ยิ่งถ้าหากผู้ที่เข้ารับการจัดฟันด้วยแล้ว จะต้องยิ่งดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ เพราะเครื่องมือการจัดฟันที่อยู่ภายในช่องปากของเรา อาจจะเป็นอุปสรรคในการทำความสะอาด ซึ่งเราอาจจะทำความสะอาดได้อย่างไม่เต็มที่

ดังนั้น เราจึงควรเลือกใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสมกับเราและต้องทำความสะอาดช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ แต่สำหรับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใสนั้น ในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟัน ถือเป็นเรื่องที่ง่ายมาก เพราะผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันออกมาได้ขณะแปรงฟันและรับประทานอาหาร ดังนั้น ในเรื่องของปัญหาต่างๆที่มาจากเครื่องมือการจัดฟัน ที่ผู้เข้ารับการจัดฟันส่วนใหญ่จะต้องพบเจอ ในผู้จัดฟันแบบใสก็ไม่ต้องกังวลในเรื่องดังกล่าวเลย แต่เพียงแค่ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสจะต้องมีวินัยในเรื่องของการสวมใส่เครื่องมือ เพราะจะต้องถอดเข้า-ออก บ่อยๆ ยิ่งถ้าเป็นคนที่มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่จุกจิกด้วยแล้ว ก็จะต้องมีวินัยมากๆในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน รวมไปถึงการดูแลรักษาเครื่องมือการจัดฟันแบบใสด้วย

หลายคนที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส มีข้อสงสัยเกี่ยวกับสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใสในขณะนอนหลับ ซึ่งต้องบอกว่า เป็นเรื่องปกติที่หลายคนอาจจะมีความกังวลว่า เครื่องมือการจัดฟันจะหลุดออกมาขณะนอนหลับหรือไม่ และในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของการสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันขณะนอนหลับว่า เครื่องมือการจัดฟันสามารถหลุดออกได้ไหมขณะนอนหลับ สำหรับใครที่เคยผ่านการเข้ารับกาจัดฟันมาแล้ว คงเคยสวมใส่รีเทนเนอร์ ซึ่งรีเทนเนอร์เป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยคงลักษณะฟันในอยู่ในตำแหน่งเดิม

ซึ่งก็จะคล้ายๆกับการสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ที่สามารถสวมใส่ได้ขณะนอนหลับและเป็นสิ่งที่ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใสทุกคนควรจะปฏิบัติตามด้วย เพราะการจัดฟันแบบใสนั้น ทันตแพทย์จะแนะนำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันสวมใส่เครื่องมือเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 20-22 ชั่วโมง เพื่อผลการรักษาที่ดี ดังนั้น ก็เป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยากมากที่เครื่องมือการจัดฟันแบบใสจะหลุดออกขณะนอนหลับ และไม่ว่าผู้เข้ารับการจัดฟันกำลังทำอะไรอยู่ก็ตาม ไม่ว่าจะนอน พูดคุย หรือหัวเราะ เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ก็ไม่สามารถหลุดออกได้ ถ้าหากเราไม่ถอดออก เพราะเครื่องมือการจัดฟันแบบใสนั้น ได้รับการออกแบบให้มีความพอดีและแน่นกับฟันของผู้เข้ารับการจัดฟัน ดังนั้นในเรื่องของเครื่องมือที่อาจจะหลุดออกมาขณะนอนหลับจึงไม่มีอะไรให้กังวลอย่างแน่นอน

แต่ถ้าหากมีข้อกังวลหรือปัญหาเกี่ยวกับการเข้ารับการจัดฟันแบบใส หรือสำหรับใครที่สนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกของเรา ทางเราพร้อมให้คำปรึกษาและยินดีที่ตอบปัญหาในเรื่องของการจัดฟันแบบใสให้คุณ ก่อนเข้ารับการรักษา เพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเรามีทันตแพย์ที่มีประสบการณ์ด้านทันตกรรมาอย่างยาวนาน จึงสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างตรงจุดและถูกต้อง นอกจากนี้ทางเรายังมีโปรโมชั่นพิเศษ

ซุปฟักทอง Pumpkin Soup อาหารพร้อมทาน

อาหารพร้อมทาน ซุปฟักทอง หอมอร่อย เนื้อเต็มๆ
ซีกซองสามารถทานได้เลย ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อนสูง และบรรจุในถุงอลูมิเนียม
เพื่อรักษาคุณภาพและความสดอร่อย โดยสามารถเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่จําเป็นต้องแช่เย็นเก้บได้นานถึง 18 เดือน

ขนาด 180 กรัม

ส่วนประกอบ
น้ำซุปผัก Vegetable stock 50%
เนื้อฟักทอง Pumpkimn 37%
หัวหอมใหญ่ Onion 4.9%
น้ำมันรำข้าว Rice bran oil 3%
เนย Butter 3%
ขึ้นฉ่ายฝรั่ง Celery 1./%
ผงปรุงรส Seasoning 0.43%
กระเทียม Garlic 0.3%
เกลือไอโอดีน lodine salt 0.15%
พริกไทยดำ Black pepper 0.02%

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร ( Information for food allergy )
ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมของ ขึ้นฉ่ายฝรั่งและผลิตภัณฑ์จากนม อาจมีข้าวสาลี ซัลไฟล์และถั่วเหลือง
This product contains : celery and milk product and might contain wheat,sulphides and soybean

วิธีอุ่นร้อน
1. นำซองไปต้มในน้ำร้อน อุณหภูมิ 90-100C เวลา 3 นาที
Heat the pouch in boiling water ( 90 - 100c for 3 mins
2. ฉีดซอง เทใส่ภาชนะ อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 2 นาที )
Pour the food in a microwaveable bowl and heat in 800 watts microwave about 2 mins

บรรจุภัณฑ์ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ( This packaging is not suitable for microwave use. )
อย 10-1-01554-5-0144
ฮาลาล
 
ช่องทางการสั่งซื้อ
 
เบอร์ : 02-398-5600 , 063-207-6926
Line : https://lin.ee/YWCEYud
page : https://www.facebook.com/BYSNFOOD
Shopee : https://shopee.co.th/sn.foods