แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 101
1
สร้างรายได้จากการขายอาหารตามสั่งเป็นอาหารที่เข้าถึงง่ายและตอบโจทย์ความต้องการของคนทุกเพศทุกวัย

การขายอาหารตามสั่งเป็นวิธีที่ดีในการสร้างรายได้ ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจเต็มเวลาหรือเป็นอาชีพเสริมด้วยกลยุทธ์ที่ถูกต้อง คุณสามารถดึงดูดลูกค้าและทำให้ธุรกิจอาหารเติบโตได้อย่างมีกำไร การสร้างรายได้จากการขายอาหารตามสั่งเป็นธุรกิจที่ได้รับความนิยม เนื่องจากเป็นอาหารที่เข้าถึงง่ายและตอบโจทย์ความต้องการของคนทุกเพศทุกวัย

อย่างไรก็ตาม การจะประสบความสำเร็จในธุรกิจนี้ได้นั้น จำเป็นต้องมีการวางแผนและเตรียมความพร้อมอย่างรอบคอบนี่คือวิธีเริ่มต้น
1. เลือกตลาดเป้าหมาย
ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น ให้กำหนดลูกค้าเป้าหมายของคุณ คุณกำลังให้บริการแก่พนักงานออฟฟิศ นักศึกษา หรือครอบครัวที่มีงานยุ่งอยู่หรือไม่ การทำความเข้าใจกลุ่มเป้าหมายจะช่วยให้คุณออกแบบเมนูที่เหมาะกับความชอบและงบประมาณของพวกเขาได้

2. สร้างเมนูที่มีเอกลักษณ์และยืดหยุ่น
เมนูของคุณควรเรียบง่ายแต่ดึงดูดใจ เน้นที่เมนูที่เป็นที่นิยม ทำง่าย และปรับแต่งได้ ลองเสนอตัวเลือกต่างๆ เช่น:
อาหารผัดต่างๆ เช่น ไก่กะเพรา หมูกระเทียม
ข้าวผัดนานาชนิด
เมนูก๋วยเตี๋ยว
ทางเลือกเพื่อสุขภาพหรือมังสวิรัติ

3. ค้นหาทำเลที่ดี
หากคุณวางแผนที่จะขายจากสถานที่จริง ให้เลือกพื้นที่ที่มีคนพลุกพล่าน เช่น ใกล้สำนักงาน โรงเรียน หรือตลาด นอกจากนี้ คุณยังสามารถดำเนินการจากที่บ้านและเสนอบริการจัดส่งผ่านแอปจัดส่งอาหาร

4. เพิ่มประสิทธิภาพต้นทุนและราคา
หากต้องการเพิ่มผลกำไรสูงสุด ควรจัดการต้นทุนอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ ซื้อวัตถุดิบเป็นจำนวนมาก ลดของเสีย และคำนวณราคาขายที่เหมาะสม คำนวณค่าใช้จ่าย เช่น ค่าเช่า ค่าน้ำค่าไฟ และค่าจัดส่ง เพื่อกำหนดราคาที่สามารถแข่งขันได้แต่ทำกำไรได้

5. ใช้การตลาดออนไลน์
โปรโมตธุรกิจของคุณโดยใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook, Instagram และ TikTok โพสต์ภาพอาหารคุณภาพสูง โปรโมต และมีส่วนร่วมกับลูกค้า นอกจากนี้ คุณยังสามารถร่วมมือกับบริการจัดส่งอาหารเพื่อขยายการเข้าถึงของคุณได้อีกด้วย

6. รักษาคุณภาพและสุขอนามัยอาหาร
ลูกค้าชื่นชอบอาหารที่สะอาด สด และอร่อย มั่นใจได้ในมาตรฐานด้านสุขอนามัย ใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพ และรักษาความสม่ำเสมอของรสชาติ การนำเสนอที่สะอาดและเป็นมืออาชีพจะดึงดูดให้ลูกค้ากลับมาซื้อซ้ำ

7. นำเสนอบริการลูกค้าที่เป็นเลิศ
การบริการที่ดีเยี่ยมจะช่วยสร้างความภักดีของลูกค้า เป็นมิตร ตอบกลับคำติชม และเสนอโปรโมชั่นหรือส่วนลดเพื่อให้ลูกค้ากลับมาใช้บริการอีก

การขายอาหารตามสั่งสามารถเป็นธุรกิจที่ทำกำไรได้หากมีการวางแผนและดำเนินการอย่างรอบคอบ การเลือกเมนูที่เหมาะสม การปรับต้นทุนให้เหมาะสม การทำตลาดอย่างมีประสิทธิภาพ และการให้ความสำคัญกับคุณภาพ จะช่วยให้คุณสร้างธุรกิจอาหารที่ประสบความสำเร็จและสร้างรายได้ที่มั่นคงได้

2
จัดฟันบางนา: อันตราย จากการจัดฟันแฟชั่น

ในปัจจุบันการจัดฟัน ถือเป็นการทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมาก เพราะการจัดฟันสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้แทบทุกกรณีไม่ว่าจะเป็น ฟันยื่น ฟันซ้อน ฟันเก หรือปัญหาฟันห่าง ฟันล้ม นอกจากจะเป็นการแก้ไขปัญหาฟันได้แล้ว การจัดฟัน ยังถือเป็นเทรนด์ยอดฮิตในกลุ่มวัยรุ่นที่มักจะเข้ารับการจัดฟัน เพื่อให้มีเสน่ห์หรือช่วยทำให้รู้สึกมั่นใจได้ และการจัดฟันยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพของเราให้ดีขึ้นได้อีกด้วย แต่ในปัจจุบันด้วยความที่การจัดฟันเป็นที่นิยมมาก จึงทำให้มีการจัดฟันแฟชั่นเกิดขึ้น ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อช่องปากและฟันเป็นอย่างมาก นอกจากจะไม่ช่วยแก้ไขปัญหาฟันแล้ว ยังส่งผลเสียและทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพฟันอีกด้วย และวันนี้เราจะมาพูดถึงอันตรายจากการจัดฟันแฟชั่น เพื่อให้ทุกคนได้ตระหนักถึงการจัดฟันอย่างถูกต้องเพื่อที่จะได้แก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพช่องปากและฟันอีกด้วย

สำหรับการจัดฟันแฟชั่น  เป็นการนำเครื่องมือไปติดในช่องปากเพื่อเลียนแบบการจัดฟันที่ทำโดยทันตแพทย์ แต่ไม่ได้ใช้เครื่องมือที่มีคุณภาพและไม่ได้ผ่านขั้นตอนการจัดฟันที่ถูกต้องจากทันตแพทย์ ซึ่งการติดเหล็กจัดฟันที่ไม่ได้มาตรฐานและไม่ถูกสุขอนามัยจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากตามมา เช่น เป็นแผลในช่องปาก ฟันผุ มีกลิ่นปาก หรือติดเชื้อ เป็นต้น  เพราะการที่เราเข้ารับการจัดฟันแฟชั่นไม่ได้ทำโดยทันตแพทย์ จึงทำให้มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดปัญหาตามมา สำหรับเหตุผลที่หลายคนเลือกหันไปจัดฟันแฟชั่น อาจจะเนื่องจากค่าใช้จ่ายในการจัดฟันค่อนข้างสูง

หลายคนจึงเลือกใช้วัสดุจัดฟันที่ทำขึ้นมาเลียนแบบซึ่งอาจหาซื้อได้ง่าย โดยการจัดฟันแฟชั่นที่พบได้ทั่วไปมีหลายลักษณะ ร้านจัดฟันแฟชั่นบางแห่งอาจใช้เครื่องมือแบบติดแน่นเป็นโลหะทรงสี่เหลี่ยมที่มีร่องสำหรับใส่ลวดและคล้องยางสีต่างๆ คล้ายอุปกรณ์จัดฟันจริง กระทั่งใช้อุปกรณ์แบบถอดได้ที่มีลักษณะคล้ายเครื่องมือคงสภาพฟันหลังการจัดฟัน หรืออาจดัดแปลงวัสดุใช้งานทั่วไปที่ไม่ใช่อุปกรณ์ทางทันตกรรมมาใช้จัดฟัน ซึ่งการกระทำดังกล่าว เป็นการกระทำที่ผิดและเป็นอันตรายมาก  เพราะผู้ที่ทำการจัดฟันแฟชั่น ส่วนใหญ่จะไม่มีความรู้ทางทันตกรรม โดยอาจไม่เตรียมความพร้อมในช่องปากให้ผู้เข้ารับการรักษาก่อนจัดฟัน เช่น ไม่อุดฟันซี่ที่ผุ ไม่ขูดหินปูน เป็นต้น และอุปกรณ์หรือวัสดุจัดฟันที่ใช้ก็อาจไม่สะอาด ไม่มีคุณภาพ หรือไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง ซึ่งปัจจัยเหล่านี้อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากตามมาได้ในอนาคต

ซึ่งอันตรายที่มากับการจัดฟันแฟชั่น อาจจะส่งผลให้ผู้เข้ารับการจัดฟันแฟชั่นเกิดโรคฟันผุ เหงือกอักเสบ มีกลิ่นปาก เนื่องจากการจัดฟันแฟชั่น เป็นการติดตั้งเครื่องมือจัดฟันที่คุณภาพไม่ได้มาตรฐาน จะทำให้เราทำความสะอาดช่องปากลำบากและผิดวิธี เมื่อแปรงฟันไม่สะอาด มีเศษอาหารสะสม จึงเกิดปัญหาฟันผุและเหงือกอักเสบบวมแดงตามมา ซึ่งปัญหาฟันผุนี้ยังทำให้มีกลิ่นปากได้อีกด้วย นอกจากนี้ เหล็กจัดฟันที่นำมาใช้ในการจัดฟันแฟชั่น ยังเป็นเพียงลวดธรรมดา ซึ่งหากใช้ไปนานๆ อาจจะขึ้นสนิมได้ และถ้าหากลวดที่ใช้อาจกดหรือทิ่มเหงือก ทำให้เกิดแผลที่กระพุ้งแก้ม แผลในช่องปากแบบเรื้อรังและอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อ ส่งผลไปถึงสุขภาพโดยรวมได้ ดังนั้นหากคุณสนใจเข้ารับการจัดฟันหรืออยากแก้ไขปัญหาฟันด้วยการจัดฟัน ควรที่จะเข้ามาปรึกษาทันตแพทย์ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญโดยตรง เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพราะถ้าหากเราเลือกจัดฟันแบบแฟชั่น และใช้วัสดุอุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน จะทำให้เกิดปัญหามาได้อีกมากมาย

ทางคลินิกเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ มีความมั่นใจ อย่างไรก็ตาม ควรจะทำความสะอาดช่องปากและฟันให้ดี และถ้าหากเข้ารับการจัดฟัน สามารถปรึกษาทีมทันตแพทย์ของทางคลินิกได้ เพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีวามเชี่ยวชาญ ผ่านการรับรองทางด้านทันตกรรม จึงทำให้มั่นใจได้ว่า คุณจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

3
จัดฟันบางนา: ฟลูออไลด์ พระเอกตัวร้าย ทำลายฟัน ! ปัญหาทันตกรรม

เชื่อว่าหลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินโรค “ฟันตกกระ” มาก่อน หนึ่งในปัญหา ทันตกรรม ก็เลยทำให้ไม่รู้ถึงสาเหตุและการป้องกัน ซึ่งถ้าพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ฟันตกกระแล้วล่ะก็คุณผู้อ่าน อาจจะต้องตกใจกันเลยก็เป็นได้ เพราะสาเหตุของฟันตกกระ ก็คือการที่ ฟลูออไลด์ หรือแร่ธาตุที่ทำให้ฟันของเราแข็งแรง เป็นตัวการใหญ่ที่ทำให้ฟันตกกระนั่นเอง

มาถึงจุดนี้เชื่อได้ว่าหลายคนคงเกิดความสงสัยว่า ฟลูออไลด์ ช่วยทำให้ฟันแข็งแรง เหตุใดถึงกลายมาเป็นผู้ร้ายทำลายฟันเสียเอง คำตอบง่ายๆก็คือ หากฟลูออไลด์อยู่ในเกณฑ์ที่พอดีก็จะเป็นการรักษาฟังได้อย่างดี แต่ถ้าหากว่า ฟลูออไลด์อยู่ในเกณฑ์ที่มากเกินจำเป็น ก็จะทำให้เกิดฟันตกกระได้นั่นเอง

ส่วนสาเหตุและวิธีป้องกันแก้ไขเป็นอย่างไรนั้น ผู้เชี่ยวชาญเรื่องฟัน จะขอไขข้อข้องใจในเรื่องนี้ให้คุณผู้อ่านได้รู้จักวิธีป้องกันก่อนจะสายดังต่อไปนี้

ฟันตกกระ คืออะไร ?

ฟันตกกระ คือ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากการที่ได้รับฟลูออไลด์ในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น ในระหว่างที่กำลังสร้างฟัน โดยฟลูออไลด์ที่มากเกินไปจะไปขัดขวางการสร้างชั้นเคลือบฟัน ส่งผลให้ผิวเคลือบฟันเกิดเป็นรู หรือจุดๆบนฟัน ทำให้ส่วนนั้นของฟันอ่อนแอกว่ารอบๆข้าง ทำให้จุดดังกล่าวมีความเสี่ยงสูงในการสูญเสียชั้นเคลือบฟัน

ซึ่งต้นเหตุของการที่ ฟันตกกระ มักพบได้กับคนที่นิยมนำน้ำบาดาลมารับประทานเนื่องจากในน้ำบาดาลนั้นมีฟลูออไลด์ผสมปะปนอยู่เป็นจำนวนมาก อีกอย่างที่พบได้คือ ให้ฟลูออไลด์เสริมกับเด็กโดยไม่ได้ประเมินถึงปริมาณฟลูออไลด์ที่เหมาะสม

โดยฟันตกกระนั้น จะมีหลานระดับ เริ่มจากระดับต้นจะพบจุดขาวๆเล็กๆ หรือเป็นเส้นขาวๆบนฟันโดยเห็นได้ชัดเจน หรือ บนยอดของฟันจะมีสีขาวขุ่นปกคลุม ถ้าหากปล่อยไว้นานอาจจะเกิดเป็นริ้วๆสีเหลือง สีน้ำตาลขุ่น ถึงขนาดที่ทำให้ฟันขรุขระก็มี

ซึ่งฟันตกกระนั้น จะพบได้เฉพาะฟันแท้ เพราะ ฟันที่สามารถตกกระจากฟลูออไลด์ได้นั้น ก็คือ ฟันที่กำลังสร้างอยู่ในกระดูกขากรรไกร ไม่ใช่ฟันที่เจริญเติบโตอยู่ในช่องปากแล้ว เพราะหากสังเกตดีๆ ฟันตกกระ จะเป็นมาตั้งแต่พ้นเหงือกขึ้นมา ไม่ใช่มาเป็นในขณะที่ฟันเจริญเติบโตไปแล้ว
แถมการแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไลด์บ่อยๆ ก้ไม่ได้ทำให้เกิดฟันตกกระ จึงไม่ควรตกใจเกินเหตุนั่นเอง

ฟันตกกระ อันตรายหรือไม่ ?

ปัญหาหลักๆที่เกิดขึ้นจากฟันตกกระ จะเป็นเรื่องของความสวยงาม บุคลิกภาพ และความมั่นใจ เพราะหากว่า ฟันตกกระ จะทำให้ดูว่าช่องปากสดปรก เหมือนฟันผุ ซึ่งโดนส่วนใหญ่แล้วมักพบในฟันซี่หน้า ซึ่งจะทำให้มองเห็นได้อย่างชัดเจนในเวลาพูดคุยสนทนา

แต่ถ้าหากว่า ฟันตกกระขั้นรุนแรง จะส่งผลให้ฟันเปราะ แตกหักง่าย และชั้นเคลือบฟันหลุดร่อนออก และถ้าหากว่า ฟันตกกระถึงขั้นนี้แล้วล่ะก็ ถือว่าเป็นสัญญาณอันตราย คือ กระดูกข้อต่อเกือบทุกส่วนในร่างกาย ก็มีผลไปด้วยเช่นกัน

วิธีการป้องกัน ฟันตกกระ ?

สิ่งสำคัญเลยที่ทำให้ฟันตกกระก็คือ การรับประทานนำดื่มบาดาลที่มีฟลูออไลด์ปนเปลื้อนอยู่เป็นจำนวนมากเป็นประจำ วิธีแก้ก็คือ หากจำเป็นต้องรับประทานน้ำบาดาลควรนำไปต้ม หรือผ่านเครื่องกรองน้ำเสียก่อน ก็จะช่วยให้ร่างกายไม่รับฟลูออไลด์มากเกินไป

วิธีการแก้ไข และรักษา ?

สิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรกเลยคือการเข้าพบทันตแพทย์ เพื่อให้ประเมินวิธีการรักษา และแก้ไข ซึ่งวิธีการที่ทันตแพทย์จะเลือกใช้ก็ต้องดูจากความรุนแรงของอาการ จึงจะทำการเลือกใช้วิธีรักษาให้เหมาะสม

ซึ่งโดนส่วยใหญ่แล้วหากมีอาการของฟันตกกระไม่รุนแรงมาก ทันตแพทย์มักนิยมใช้การฟอกสีฟัน เพื่อปรับให้สีฟันเท่ากันหรือใกล้เคียงกันให้มากที่สุด หรืออาจจะใช้การขัดผิวฟันในส่วนที่ตกกระออก

แต่หากว่าคนไข้มีอาการฟันตกกระอย่างรุนแรง จนไม่สามารถแก้ไขด้วยวิธีข้างต้นที่กล่าวมาได้ ทันตแพทย์ก็จะเลือกใช้การบูรณะฟันโดยการเคลือบฟันเทียม แต่หากว่ารุนแรงถึงขนาดเสียชั้นเคลือบฟันเป็นบริเวณกว้างแล้ว หรือตรวจสภาพแล้วชั้นเคลือบฟันอ่อนแอเกินไป ทันตแพทย์มักนิยมเลือกการทำครอบฟัน

4
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



5
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


6
ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง: คอพอก/ต่อมไทรอยด์โต (Goiter) คอพอกธรรมดา (Simple goiter/Nontoxic goiter)

คอพอก (ต่อมไทรอยด์โต) หมายถึง ภาวะที่ต่อมไทรอยด์* ตรงบริเวณคอหอยเกิดบวมโตผิดปกติ ทำให้คอโป่งเป็นลูกออกมาให้เห็นชัดเจน และสามารถคลำได้เป็นก้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาผู้ป่วยทำท่ากลืนน้ำลายก้อนนี้จะขยับขึ้นลงตามจังหวะการกลืน

คอพอกอาจมีลักษณะบวมโตแบบกระจาย (diffuse) หรือเป็นปุ่ม (เป็นปุ่มเดียวหรือหลายปุ่มก็ได้) อาจมีการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์เป็นปกติเรียกว่า คอพอกธรรมดา (simple goiter หรือ nontoxic goiter) สร้างไทรอยด์มากเกินเรียกว่า คอพอกเป็นพิษ หรือสร้างไทรอยด์น้อยเกินเรียกว่า ภาวะขาดไทรอยด์

ส่วนใหญ่จะเป็นชนิดไม่ร้าย (benign) คือไม่ใช่มะเร็ง มักพบว่ามีลักษณะบวมโตแบบกระจาย หรือเป็นปุ่มหลายปุ่ม (multinodule) เช่น คอพอกที่เกิดจากภาวะขาดไอโอดีน (คอพอกประจำถิ่น) คอพอกเป็นพิษที่มีชื่อว่า โรคเกรฟส์ ต่อมไทรอยด์อักเสบ เป็นต้น

คอพอกที่มีลักษณะเป็นปุ่มหรือก้อนเดี่ยว (solitary thyroid nodule) มักเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้าย เช่น เนื้องอกไทรอยด์ (benign adenoma) ถุงน้ำไทรอยด์ (thyroid cyst) แต่บางรายอาจเป็นมะเร็งไทรอยด์ ซึ่งอาจจำเป็นต้องวินิจฉันแยกโรคโดยการตรวจชิ้นเนื้อ (fine needle aspiration biopsy)

ในที่นี้จะกล่าวเฉพาะคอพอกธรรมดา

*ต่อมไทรอยด์ (thyroid gland) เป็นต่อมไร้ท่อ (ต่อมเอนโดไครน์) ที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย อยู่ที่ลำคอด้านหน้า ต่ำกว่าลูกกระเดือกเล็กน้อย มีรูปร่างเหมือนเกือกม้า ประกอบด้วยปีกซ้ายและปีกขวา เชื่อมต่อกันด้วยส่วนที่เรียกว่าคอคอด (isthmus) ปกติจะมีขนาดใหญ่กว่านิ้วหัวแม่มือเล็กน้อยและมองเห็นไม่ชัดเจน
ต่อมนี้มีหน้าที่สร้างฮอร์โมน เรียกว่า ฮอร์โมนไทรอยด์ (thyroid hormone) หรือไทร็อกซีน (thyroxine) โดยใช้ไอโอดีนจากอาหารที่เรากินเข้าไปเป็นวัตถุดิบ และมีฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองที่เรียกว่า ฮอร์โมนกระตุ้นไทรอยด์ (thyroid stimulating hormone/TSH) เป็นตัวควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์
ฮอร์โมนไทรอยด์มีหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญ (เมตาบอลิซึม) ของเซลล์ต่าง ๆ ทั่วร่างกาย และควบคุมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย ถ้ามีฮอร์โมนนี้มากเกินไป ร่างกายจะถูกกระตุ้นให้ทำงานมากผิดปกติ เกิดเป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือคอพอกเป็นพิษ ตรงกันข้าม ถ้ามีฮอร์โมนนี้น้อยเกินไป ร่างกายก็จะเฉื่อยชาเกิดโรคที่เรียกว่า ภาวะขาดไทรอยด์
ถ้าขาดฮอร์โมนนี้มาตั้งแต่เล็ก ๆ จะทำให้เด็กเจริญเติบโตไม่ดี ตัวเตี้ยแคระ ปัญญาอ่อน เรียกว่า สภาพแคระโง่ (cretinism) หรือเด็กเครติน (cretin)

สาเหตุ

คอพอกธรรมดา บางรายอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ที่ทราบสาเหตุ ได้แก่

    ภาวะขาดธาตุไอโอดีน (ซึ่งมีมากในเกลือทะเลและอาหารทะเล) ภาวะนี้จึงพบมากทางภาคเหนือและภาคอีสานในแถบที่ราบสูงหรือใกล้เขตภูเขา ซึ่งขาดแคลนเกลือทะเลและอาหารทะเล เมื่อร่างกายขาดธาตุไอโอดีนก็เกิดการขาดฮอร์โมนไทรอยด์ตามมา ทำให้ต่อมไทรอยด์ถูกฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง (ที่คอยกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ทำงาน) กระตุ้นจนมีขนาดโตขึ้น กลายเป็นคอพอก

ในหมู่บ้านบางแห่ง อาจมีผู้ที่เป็นคอพอกเกือบทั้งหมดหมู่บ้าน จึงเรียกว่า คอพอกประจำถิ่น (endemic goiter)

โดยทั่วไปมักถือว่า ในชุมชนใดมีผู้ที่เป็นคอพอกจากการขาดธาตุไอโอดีนเกิน 10 คนใน 100 คน ก็บอกได้ว่าชุมชนนั้นมีคอพอกประจำถิ่นเกิดขึ้นแล้ว

    การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ด้านฮอร์โมน และเมตาบอลิซึม มักพบในผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่วัยรุ่น หรือกำลังตั้งครรภ์ ซึ่งร่างกายต้องการฮอร์โมนไทรอยด์ (ไทร็อกซีน) มากขึ้น ต่อมไทรอยด์จึงต้องทำงานมากกว่าธรรมดา ทำให้เกิดเป็นคอพอก เรียกว่า คอพอกสรีระ (physiologic goiter)
    จากผลของยา เช่น พีเอเอส และเอทิโอนาไมด์ (ethionamide) ที่สมัยก่อนเคยใช้รักษาวัณโรค เฟนิลบิวตาโชน ลิเทียม โพรพิลไทโอยูราซิล อะมิโนกลูเททิไมด์ (aminoglutethimide)
    ปุ่มไทรอยด์ (thyroid nodule) อาจเป็นปุ่มเดียวหรือหลายปุ่ม ส่วนใหญ่จะสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ได้เป็นปกติ ส่วนน้อยที่สร้างไทรอยด์มากเกิน หรือเป็นคอพอกเป็นพิษ บางรายอาจพบว่าเป็นมะเร็ง
    ถุงน้ำไทรอยด์ (thyroid cyst) มีลักษณะเป็นถุงหุ้มมีน้ำบรรจุอยู่ภายใน ขนาดอาจเล็กกว่า 1 ซม. หรือโตจนแลดูน่าเกลียด บางรายอาจพบว่าเป็นมะเร็ง
    ต่อมไทรอยด์อักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดเรื้อรังจากภูมิต้านตนเอง (Hashimoto’s thyroiditis) ที่มีระดับฮอร์โมนไทรอยด์อยู่ในเกณฑ์ปกติ (euthyroid) ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของคอพอกธรรมดาได้

อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการคอโต (คอพอก) กว่าปกติ โดยไม่มีอาการผิดปกติอื่น ๆ เช่น ไม่อ่อนเพลีย ไม่เหนื่อยง่าย น้ำหนักไม่ลด เป็นต้น แต่ถ้าก้อนโตมาก ๆ อาจทำให้เสียงแหบ กลืนลำบากหรือหายใจลำบากได้

ภาวะแทรกซ้อน

ต่อมไทรอยด์ที่มีขนาดโตมาก ๆ อาจกดหลอดอาหารทำให้กลืนลำบาก ถ้ากดถูกเส้นประสาทกล่องเสียงก็อาจทำให้เสียงแหบได้

ในรายที่มีต่อมไทรอยด์โตขยายลงไปที่หลังกระดูกลิ้นปี่ (substernal goiter) ก็อาจกดหลอดลมทำให้หายใจลำบาก หรือถูกท่อเลือดดำส่วนบน (superior vena cava) ทำให้หน้าแดงคล้ำหน้าบวมได้

ถุงน้ำไทรอยด์ อาจมีเลือดออกในถุงน้ำ ทำให้มีอาการเจ็บปวดและก้อนโตกดอวัยวะข้างใต้ทำให้กลืนลำบาก หรือเสียงแหบ

เด็กที่เกิดจากมารดาที่มีภาวะขาดไอโอดีน อาจเกิดภาวะขาดไทรอยด์ตั้งแต่แรกเกิด ซึ่งมีผลต่อพัฒนาการทางร่างกายและสมอง ทำให้ตัวเตี้ยแคระ หูหนวก เป็นใบ้ และปัญญาอ่อน เรียกว่า สภาพแคระโง่ประจำถิ่น (endemic cretinism) หรือเด็กเครติน (cretin) ซึ่งทางภาคเหนืออันเป็นเขตที่มีความชุกของโรคนี้ นิยมเรียกว่า โรคเอ๋อ (ดูภาวะไทรอยด์เพิ่มเติม)

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและการตรวจพบต่อมไทรอยด์โตจนคลำได้ชัดเจน

ถ้าเป็นถุงน้ำจะมีลักษณะนุ่มหรือหยุ่น ๆ

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือดทดสอบการทำงานของไทรอยด์ (thyroid function test) ได้แก่ ฮอร์โมนไทร็อกซีน และฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) ตรวจเลือดหาระดับสารภูมิต้านทานต่อไทรอยด์ ตรวจระดับไอโอดีนในปัสสาวะ สแกนต่อมไทรอยด์ (thyroid scan) อัลตราซาวนด์ต่อมไทรอยด์ ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ ใช้เข็มเจาะ (aspiration) ตรวจเซลล์มะเร็ง ตรวจชิ้นเนื้อ (fine needle aspiration biopsy) เป็นต้น

การรักษาโดยแพทย์

สำหรับคอพอกธรรมดา (ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ปกติ) แพทย์จะให้การรักษาตามสาเหตุ ดังนี้

    คอพอกประจำถิ่น (ตรวจพบระดับไอโอดีนในปัสสาวะต่ำ) ให้กินเกลือไอโอดีน (เกลืออนามัย) หรือยาไอโอไดด์ (อาจเป็นชนิดเม็ด หรือชนิดน้ำ เช่น Lugol’s solution) เป็นประจำ

- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร ควรได้รับการรักษาอย่างจริงจังเพื่อป้องกันมิให้ลูกที่เกิดมากลายเป็นเด็กเครติน หรือโรคเอ๋อ
- ถ้าคอโตมาก ๆ หรือมีอาการหายใจหรือกลืนลำบาก อาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

    คอพอกที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ซึ่งพบในสาววัยรุ่นและหญิงตั้งครรภ์ โดยทั่วไปคอจะโตไม่มาก หรือแทบสังเกตไม่เห็น ก็ไม่ต้องให้การรักษาแต่อย่างใด จะยุบหายได้เอง เมื่อพ้นระยะวัยรุ่นหรือหลังคลอด

- แต่ถ้าคอโตมาก แพทย์จะให้ฮอร์โมนไทรอยด์ ได้แก่ เลโวไทร็อกซีน (levothyroxine) ซึ่งอาจต้องกินนานเป็นปี ๆ ช่วยให้คอยุบได้
- แต่ถ้าคอโตมาก ๆ อาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

    ในรายสงสัยว่าเกิดจากยา ควรหยุดยาที่กินหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นแทนก็จะช่วยให้คอยุบหายไปได้เอง
    ปุ่มไทรอยด์ ถ้าเป็นหลายปุ่มที่ไม่มีภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน หรือปุ่มเดี่ยว แพทย์จะทำการตรวจชิ้นเนื้อ (fine needle aspiration biopsy) ถ้าไม่พบว่าเป็นมะเร็ง ก็จะลองติดตามทุก 1-2 เดือน ถ้าก้อนไม่ยุบจะทำการตรวจชิ้นเนื้อซ้ำทุก 2 เดือนอย่างน้อย 3 ครั้ง

ถ้าก้อนไม่ยุบ แพทย์จะให้ฮอร์โมนไทรอยด์ ได้แก่ เลโวไทร็อกซีน (levothyroxine) นาน 6 เดือน ถ้าก้อนยุบลงจะให้ยานานต่อไปประมาณ 2 ปี ถ้าก้อนไม่ยุบก็จะหยุดยา และอาจต้องทำการผ่าตัดถ้าก้อนโตมากหรือมีอาการเสียงแหบ กลืนลำบากหรือหายใจลำบาก

ยานี้ต้องระวังอย่าใช้เกินขนาด อาจทำให้มีอาการใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะเจ็บแน่นหน้าอก อาเจียนท้องเดิน นอนไม่หลับ มือสั่น น้ำหนักลดได้

    ถุงน้ำไทรอยด์ แพทย์จะใช้เข็มเจาะดูดน้ำและนำไปตรวจหาเซลล์มะเร็ง ส่วนน้อยที่อาจพบว่าเป็นมะเร็ง ก็ให้การรักษาแบบมะเร็งไทรอยด์ ส่วนใหญ่จะเป็นถุงน้ำชนิดไม่ร้าย ถ้าก้อนมีขนาดเล็กก็ไม่ต้องทำอะไร ถ้าก้อนขนาดใหญ่จะทำการเจาะดูดน้ำออกแล้วติดตามผลทุก 2-4 สัปดาห์ ถ้าก้อนไม่ยุบอาจเจาะซ้ำหลายครั้ง ถ้าไม่ยุบหรือโตขึ้น ก็อาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
    ต่อมไทรอยด์อักเสบเรื้อรังจากภูมิต้านตนเอง ในระยะที่มีระดับฮอร์โมนไทรอยด์อยู่ในเกณฑ์ปกติ ควรติดตามตรวจเลือดเป็นระยะ ถ้าหากพบว่ามีภาวะขาดไทรอยด์ตามมาควรให้ฮอร์โมนไทรอยด์ทดแทน (ดูโรคต่อมไทรอยด์อักเสบ)

การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการคอโต (คอพอก) กว่าปกติ หรือคลำได้ปุ่มหรือก้อนของไทรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นคอพอกหรือต่อมไทรอยด์โต ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น น้ำหนักลด หรือคอโตมากขึ้น
    ขาดยาหรือยาหาย
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

1. สำหรับคอพอกประจำถิ่นที่เกิดจากการขาดธาตุไอโอดีน สามารถป้องกันด้วยการกินอาหารทะเลหรือกินเกลือที่ผสมธาตุไอโอดีน (เกลืออนามัย)

2. ในหมู่บ้านที่มีปัญหาคอพอกประจำถิ่น (มีคนที่เป็นคอพอกจากการขาดธาตุไอโอดีนเกิน 10 คนใน 100 คน) ควรมีการรณรงค์ให้ใช้เกลืออนามัยกันทุกครัวเรือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงที่ตั้งครรภ์ หญิงที่ให้นมบุตร และเด็กเล็ก ๆ เพื่อป้องกันมิให้เด็ก ๆ กลายเป็นเด็กเครติน

ข้อแนะนำ

1. ทุกครั้งที่พบผู้ป่วยคอพอก ควรแยกให้ออกว่าเป็นคอพอกธรรมดา หรือคอพอกเป็นพิษ เพราะการรักษาต่างกัน

โดยทั่วไป คอพอกธรรมดาจะไม่มีอาการผิดปกติของร่างกาย (ยกเว้นคอโต) ส่วนคอพอกเป็นพิษ จะมีอาการแสดงได้หลายอย่าง (ดู "ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน/พิษจากไทรอยด์/คอพอกเป็นพิษ”)

2. ผู้ป่วยที่เป็นคอพอกที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย (ที่พบในหญิงตั้งครรภ์หรือหญิงวัยรุ่น) มักจะไม่มีอันตรายร้ายแรงแต่อย่างใด และจะยุบหายได้เอง จึงไม่ต้องกังวลใจ

3. หากคอพอกลักษณะเป็นปุ่มแข็งควรส่งตรวจพิเศษเพิ่มเติม เนื่องเพราะอาจมีสาเหตุจากมะเร็งไทรอยด์ก็ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นปุ่มเดี่ยว

7
Doctor At Home: อาหารไม่ย่อย (Dyspepsia)

อาหารไม่ย่อย หมายถึง อาการไม่สบายท้องตรงบริเวณยอดอกหรือใต้ลิ้นปี่ ที่เกิดขึ้นระหว่างหรือหลังกินอาหาร โดยมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือหลายอย่างร่วมกัน เช่น จุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีลมในท้อง เรอบ่อย แสบท้อง เรอเปรี้ยว คลื่นไส้ หรืออาเจียนเล็กน้อย เป็นต้น อาการจะเป็นเฉพาะบริเวณระดับเหนือสะดือ จะไม่มีอาการปวดท้องในส่วนใต้สะดือ และไม่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการขับถ่ายร่วมด้วย  อาการนี้พบได้เกือบทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางรายเป็นครั้งคราว บางรายอาจเป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรัง อาจมีสาเหตุได้หลากหลาย ตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงโรคที่รุนแรงหรือร้ายแรง และความผิดปกติ (พยาธิสภาพ) อาจอยู่ทั้งในและนอกกระเพาะลำไส้

สาเหตุ

เนื่องจากอาการ "อาหารไม่ย่อย" เป็นอาการแสดงของโรค มิได้หมายถึงโรคจำเพาะชนิดใดชนิดหนึ่ง จึงอาจมีสาเหตุได้ต่าง ๆ ได้แก่

1. สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด (ประมาณร้อยละ 30-50 ของผู้ป่วยที่มีอาการอาหารไม่ย่อย) ก็คือ อาหารไม่ย่อยชนิดไม่มีแผล (non-ulcer dyspepsia) ซึ่งยังไม่ทราบสาเหตุชัดเจน สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากมีการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารมาก หรืออาจสัมพันธ์กับฮอร์โมน ความเครียดทางจิตใจ หรืออาหาร (เช่น อาหารมัน อาหารรสจัด อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารย่อยยาก) หรืออาจเกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์ เป็นต้น

2. โรคแผลเพ็ปติก กระเพาะอาหารอักเสบ

3. โรคกรดไหลย้อน

4. เกิดจากยา (เช่น แอสไพริน ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ สเตียรอยด์ ยาเม็ดโพแทสเซียมคลอไรด์ เตตราไซคลีน อีริโทรไมซิน เฟอร์รัสซัลเฟต ทีโอฟิลลีน เป็นต้น) รวมทั้งแอลกอฮอล์ (เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์) ชา กาแฟ และเครื่องดื่มกาเฟอีน

5. โรคของตับ ถุงน้ำดี และตับอ่อน เช่น ตับอักเสบ ตับแข็ง นิ่วน้ำดี ถุงน้ำดีอักเสบ ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง

6. มะเร็ง เช่น มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน มะเร็งตับ เป็นต้น ซึ่งมักพบในคนอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป

7. กระเพาะอาหารขับเคลื่อนตัวช้า ทำให้มีอาหารตกค้างในกระเพาะอาหารอยู่นาน เช่น ผู้ป่วยเบาหวานที่ระบบประสาทอัตโนมัติเสื่อม มีแผลหรือเนื้องอกในกระเพาะอาหาร เป็นต้น

8. อื่น ๆ เช่น โรคหัวใจขาดเลือด โรคกังวลทั่วไป โรคซึมเศร้า โรคลำไส้แปรปรวน เป็นต้น

อาการ

มีอาการปวดหรือไม่สบายท้อง ตรงบริเวณยอดอกหรือใต้ลิ้นปี่ ลักษณะจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีลมในท้อง เรอบ่อย แสบท้อง เรอเปรี้ยว คลื่นไส้หรืออาเจียนเล็กน้อย อาการอาจมีเพียงอย่างเดียวหรือหลายอย่างร่วมกัน โดยเกิดขึ้นระหว่างกินข้าวหรือหลังกินข้าว

บางรายอาจมีประวัติกินยา ดื่มแอลกอฮอล์  ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มกาเฟอีน หรือมีความเครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ

ในรายที่เป็นโรคกรดไหลย้อน จะมีอาการเรอเปรี้ยว หรือแสบลิ้นปี่ขึ้นมาถึงลำคอ เป็นมากเวลานอนราบ หรือก้มตัว

ในผู้ป่วยแผลเพ็ปติก มักมีอาการแสบท้องเวลาหิวหรือหิวก่อนเวลา หรือปวดท้องตอนดึก และทุเลาเมื่อกินยาลดกรด ดื่มนม หรือกินอาหาร มักมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย

ในรายที่เป็นโรคตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน มะเร็งในช่องท้อง ในระยะแรกมีอาการแบบอาหารไม่ย่อย หรือแผลเพ็ปติก แต่ระยะต่อมามักมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ดีซ่าน หรือถ่ายดำ

ในรายที่เป็นโรคหัวใจขาดเลือด จะมีอาการจุกแน่นยอดอก และปวดร้าวขึ้นไปที่คอ ขากรรไกร หัวไหล่ พบในคนอายุ 40-50 ปีขึ้นไป อาจมีประวัติสูบบุหรี่ เป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือภาวะไขมันในเลือดสูง

ภาวะแทรกซ้อน

มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นตามโรคที่เป็นสาเหตุ

การวินิจฉัย

แพทย์จะทำการซักถามอาการและประวัติการเจ็บป่วย และตรวจร่างกายอย่างละเอียด เพื่อค้นหาสาเหตุ

ในกรณีที่จำเป็นต้องตรวจหาสาเหตุที่ชัดเจน แพทย์จะทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ เอกซเรย์ อัลตราซาวนด์ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เอกซเรย์ กระเพาะลำไส้โดยการกลืนแป้งแบเรียม (barium meal/upper GI study) ใช้กล้องส่องตรวจกระเพาะลำไส้ (endoscopy) เป็นต้น

การรักษาโดยแพทย์

ในรายที่ตรวจไม่พบสาเหตุชัดเจน แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ถ้ามีลมในท้องหรือเรอ ให้ยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือยาต้านกรดที่มีไซเมทิโคนผสม ถ้าไม่ได้ผล หรือคลื่นไส้ อาเจียน ให้ยาแก้อาเจียน (เช่น ดอมเพอริโดน) ก่อนอาหาร 3 มื้อ

ถ้ามีความเครียด วิตกกังวล หรือนอนไม่หลับให้ยากล่อมประสาท

ถ้าดีขึ้น ให้กินยาประมาณ 2-4 สัปดาห์ แต่ถ้าไม่ดี จะทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุ

2. ถ้ามีอาการแสบท้องเวลาหิวหรือตอนดึก หรือจุกเสียดแน่นท้องหลังอาหาร เรอเปรี้ยว หรือมีประวัติกินยาแอสไพริน ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือดื่มแอลกอฮอล์ แพทย์จะให้ยาลดการสร้างกรดกลุ่มยับยั้งโปรตอนปั๊มป์ (เช่น โอเมพราโซล, แพนโทพราโซล, แลนโซพราโซล, ราบีพราโซล เป็นต้น) ถ้ารู้สึกทุเลาหลังกินยาได้ 2-3 ครั้ง ให้กินต่อจนครบ 2 สัปดาห์ และถ้ารู้สึกหายดีก็ให้กินยาต่อนานประมาณ 8 สัปดาห์ เพื่อครอบคลุมโรคแผลเพ็ปติกที่อาจเป็นสาเหตุของอาหารไม่ย่อยได้

3. แพทย์จะพิจารณาทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม (เช่น การใช้กล้องส่องตรวจกระเพาะลำไส้ การตรวจอัลตราซาวนด์ หรือ คลื่นหัวใจ) ถ้ามีลักษณะอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้

    กินยาลดการสร้างกรด 2-3 ครั้งแล้วยังไม่รู้สึกทุเลาแม้แต่น้อย หรือทุเลาแล้วแต่กินยาจนครบ 2 สัปดาห์แล้วรู้สึกไม่หายดี หรือมีอาการกำเริบซ้ำหลังจากหยุดกินยาจนครบ 8 สัปดาห์แล้ว
    มีอาการเบื่ออาหาร กลืนลำบาก น้ำหนักลด ซีด ตาเหลือง ตับโต ม้ามโต คลำได้ก้อนในท้อง อาเจียนรุนแรง อาเจียนเป็นเลือด หรือถ่ายดำ
    พบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
    สงสัยเป็นโรคหัวใจขาดเลือด หรือนิ่วน้ำดี

แพทย์จะทำการตรวจหาสาเหตุและให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ

การดูแลตนเอง

ถ้ามีอาการจุกเสียด ท้องอืดท้องเฟ้อ ลมในท้องหรือเรอ ให้กินน้ำขิง ขมิ้นชัน หรือยาธาตุน้ำแดง*

ถ้ามีอาการปวดแสบใต้ลิ้นปี่เวลาหิวหรือก่อนมื้ออาหาร หรือจุกแน่นใต้ลิ้นปี่หลังกินอาหาร ให้กินยาน้ำลดกรด (ยาต้านกรด หรือ antacid)*

ควรปรึกษาแพทย์ ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    กินยา 2-3 ครั้งแล้วไม่ทุเลา
    มีอาการต่อเนื่องนานเกิน 2-3 ชั่วโมง หรือเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย
    มีประวัติกินยาแก้ปวด ยาแก้ปวดข้อ หรือยาชุด หรือดื่มสุรา เป็นประจำ
    มีประวัติเป็นโรคแผลเพ็ปติก โรคกรดไหลย้อน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือไขมันในเลือดสูงมาก่อน
    มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจหวิวใจสั่น หน้ามืด ปวดท้องรุนแรง เบื่ออาหาร กลืนลำบาก น้ำหนักลด ซีด ตาเหลือง อาเจียนรุนแรง อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำ หรือคลำได้ก้อนในท้อง
    พบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
    พบในคนอ้วน หรือสูบบุหรี่
    มีความวิตกกังวล หรือไม่มั่นใจที่จะดูแลตนเอง

*เพื่อความปลอดภัย ควรขอคำแนะนำวิธีและขนาดยาที่ใช้ ผลข้างเคียงของยา และข้อควรระวังในการใช้ยา จากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาเสมอ โดยเฉพาะการใช้ยาในเด็ก สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวหรือมีการใช้ยาบางชนิดที่แพทย์สั่งใช้อยู่เป็นประจำ

การป้องกัน

สำหรับกลุ่มที่มีสาเหตุชัดเจน เช่น โรคแผลเพ็ปติก โรคกรดไหลย้อน ก็หาทางป้องกันตามวิธีป้องกันของโรคที่เป็นสาเหตุ

สำหรับกลุ่มที่แพทย์ตรวจแล้วไม่พบสาเหตุชัดเจน หากมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย ควรปฏิบัติตัวดังนี้

    งดบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มกาเฟอีน ช็อกโกแลต น้ำอัดลม และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพริน ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาสเตียรอยด์ เป็นต้น
    กินอาหารให้ตรงเวลาทุกมื้อ อย่ากินอาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด อาหารมัน ของดอง หรืออาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หรือย่อยยาก ควรกินอาหารเย็นก่อนเวลาเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงขึ้นไป
    ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียด อย่ารีบเร่ง อย่ากินจนอิ่มมากเกินไป
    หลังกินอาหารอิ่มอย่าล้มตัวลงนอน หรืออยู่ในท่าก้มงอตัว และอย่ารัดเข็มขัดแน่น
    ถ้าน้ำหนักมากควรลดน้ำหนัก
    ถ้าเครียดควรออกกำลังกายเป็นประจำ หรือหาวิธีผ่อนคลายความเครียด เช่น สวดมนต์ ไหว้พระ ทำสมาธิ ภาวนา ตามหลักศาสนาที่นับถือ หรือดูภาพยนตร์ ฟังเพลง เล่นดนตรี ปลูกต้นไม้ ทำงานอดิเรกหาความบันเทิงใจ

ข้อแนะนำ

1. ก่อนจะวินิจฉัยอาการจุกแน่นตรงลิ้นปี่ว่า เป็นเพียงอาหารไม่ย่อยที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน ควรมีการซักถามอาการและตรวจดูอาการอย่างละเอียด เพราะมีโรคหลายอย่างที่อาจมีอาการคล้ายอาหารไม่ย่อย เช่น โรคแผลเพ็ปติก โรคกรดไหลย้อน นิ่วน้ำดี โรคหัวใจขาดเลือด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับ หรือมะเร็งในช่องท้องอื่น ๆ

2. มะเร็งกระเพาะอาหารระยะแรก (ซึ่งพบในคนอายุมากกว่า 40 ปีมากกว่าวัยที่ต่ำกว่า 40 ปี) อาจมีอาการคล้ายอาหารไม่ย่อย (dyspepsia หรือ "โรคกระเพาะ") และอาการสามารถทุเลาด้วยยาต้านกรดและยาลดการสร้างกรด แต่ต่อมาเมื่อแผลมะเร็งลุกลามมากขึ้น การใช้ยาจะไม่ได้ผล และจะมีอาการน้ำหนักลด อาเจียน หรือถ่ายดำตามมาได้ ดังนั้น หากรักษา "โรคกระเพาะ" โดยวินิจฉัยจากอาการแสดง 2 สัปดาห์แล้วไม่ดีขึ้น มีอาการกำเริบบ่อย หรือพบในคนอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป ควรปรึกษาแพทย์ให้ทำการตรวจพิเศษ (เช่น ส่องกล้องหรือเอกซเรย์กระเพาะลำไส้) เพื่อแยกแยะสาเหตุให้แน่ชัด หากพบว่าเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารจะได้รับการรักษาแต่เนิ่น ๆ ซึ่งได้ผลดีกว่าพบในระยะลุกลามแล้ว

8
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


9
จัดฟันบางนา: เผย 4 จุดแข็ง ที่ทำให้ท่านหลงรักการจัดฟันแบบใส

เชื่อว่าทุกท่านน่าจะทราบเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า การจัดฟันนั้นมีมากมายหลายรูปแบบ เนื่องจากกกรมวิธีในการจัดฟันถือว่ามีมาอย่างยาวนานกว่า 100 ปี จึงเกิดวิวัฒนาการ และปรับเปลี่ยนวิธีให้ดีขึ้นเรื่อยๆตามยุคและสมัยที่มีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว

ซึ่งหากจะพูดถึงการจัดฟันในสมัยก่อนแล้ว เชื่อว่าหลายๆท่านคงมองเห็นภาพของเหล็กเต็มปากลอยมา ซึ่งทำให้ผู้ใหญ่ หรือคนที่ทำงานเกี่ยวกับการพบปะผู้คน ก็อาจจะมีการเขิลอายหากว่าจะต้องมาจัดฟัน และอาจจะเกิดความยากลำบาก ในการใช้ชีวิตประจำวัน ในการพูดคุยสนทนารวมถึงการรับประทานอาหาร และที่หนักหน่อยบางท่านอาจจะเกิดการดูแลสุขภาพช่องปากลดลง ส่งผลให้เกิดโรคในช่องปากต่างๆจามมา

เรื่องเหล่านั้นหมดไป เนื่องจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงนักวิจัยได้เล็งเห็นถึงปัญหาค่างๆเหล่านี้ที่ก่อให้เกิดความยากลำบากของผู้ป่วยที่ต้องการจัดฟัน เลยเกิดนวัตกรรมใหม่ที่เรียกว่า การจัดฟันแบบใส หรือ Invisalign ขึ้นมา แถมยังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากสำหรับคนทั่วโลก

ซึ่งในวันนี้จะขอพาท่านผู้อ่านมารู้จัก สุดยอดนวัตกรรมการจัดฟันที่เรียกได้ว่ากำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในโลกขณะนี้ อยากจะขอนำ 4 จุดแข็ง ที่เรียกว่าทำให้หลายๆท่านหันมาจัดฟันแบบใส เยอะมากขึ้น โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้


เผย 4 จุดแข็ง ของการจัดฟันแบบใส ที่ชนะใจคนทั้งโลก

เสริมสร้างความมั่นใจและบุคลิกภาพให้ดีขึ้น

ต้องบอกเลยว่าหลายๆท่านอาจจะประสบปัญหาอย่างหนึ่งที่ไม่กล้าจัดฟัน เนื่องจากไม่อยากติดเหล็กไว้ที่ปาก และกลัวคนอื่นเห็น ซึ่งอาจจะทำให้เสียบุคลิกภาพเบื้องต้นได้ นั่นคือการพูดคุย หรือยิ้มอย่างไม่มีความมั่นใจ

แต่สำหรับการจัดฟันแบบใส Invisalign ได้ถูกออกแบบมาเพื่อลบจุดด้อยเหล่านี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว เพราะในขณะที่ท่านจัดฟันแบบใสนั้น จะไม่มีใครมองเห็นหรือทราบเลยว่าท่านกำลังจัดฟันอยู่ในขณะนี้ เนื่องด้วยอุปกรณ์นั้นมีความใส แถมยังไม่ติดขัดในขณะพุดคุย หรือออกเสียง จึงทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างสบายใจ

   
ใช้ชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น

เชื่อว่าหลายๆท่านที่เคยจัดฟันแบบใช้อุปกรณ์ลวด น่าจะประสบปัญหาเดียวกันบ่อยๆ นั่นคือปัญหาการใช้ชีวิตขั้นพื้นฐานต่างๆ สิ่งหนึ่งเลยก็คือการรับประทานอาหาร ที่เคี้ยวได้ยาก ไม่สามารถรับประทานได้ทุกอย่างที่อยากรับประทาน รวมถึงในขณะรับประทานอาจจะมีเศษอาหารเข้าไปติดที่อุปกรณ์จัดฟันบ่อยครั้งจึงทำให้เกิดความรำคาญและเบื่อหน่ายในการรับประทานอาหาร

แต่สำหรับการจัดฟันแบบใส ท่านจะไม่มีการเจอปัญหาเหล่านั้นแน่นอน เนื่องจากว่า อุปกรณ์ในการจัดฟันแบบใสนี้ สามารถถอดหรือใส่เมื่อไหร่ก็ได้ จึงทำให้ไม่เกิดปัญหาในการรับประทานอาหาร ท่านสามารถรับประทานอะไรก็ได้ที่อยากจะรับประทาน และไม่สร้างความลำบากในการรับประทานแบบการจัดฟันรุ่นเก่าๆอย่างแน่นอน

   
ดูแลสุขภาพในช่องปากได้อย่างง่ายดาย

อีกหนึ่งปัญหาที่หลายๆท่านที่ทำการจัดฟันแบบธรรมดามักจะประสบพบเจออยู่บ่อยครั้ง นั่นคือการดูแลสุขภาพช่องปากที่ค่อนข้างจะยาก เนื่องจากมีอุปกรณ์ที่เกะกะในการทำความสะอาด และผลที่ตามมานั้นก็จะทำให้ผู้ที่จัดฟันหลายๆท่าน อาจจะต้องหยุดการจัดฟันชั่วคราว เพื่อมารักษาฟันผุ หรือโรคเหงือก ส่งผลให้เกิดการเสียเวลา ที่จัดฟันมาทั้งหมดต้องเริ่มต้นใหม่

ซึ่งปัญหาต่างๆเหล่านี้จะหมดไป หากท่านจัดฟันแบบใส Invisalign อย่างที่ทราบกันดีว่า อุปกรณ์นี้ถูกออกแบบให้ถอดใส่ได้ นั่นคือข้อดีที่แก้ไขจุดอ่อนของการจัดฟันแบบทั่วไป เพราะท่านจะสามารถดูแลความสะอาดของช่องปากและฟันได้อย่างทั่วถึง ลดปัญหาต่างๆในช่องปากได้ดีกว่าการจัดฟันแบบธรรมดาอย่างแน่นอน

   
ลดปัญหาการเจ็บปวดในช่องปากขณะจัดฟัน

บางท่านกลัวการจัดฟันเนื่องจากมีอาการเจ็บปวดในขณะจัดฟันตามที่หลายๆคนบอกมา แต่สำหรับการจัดฟันแบบใส Invisalign จะถูกผลิตขึ้นมาจากพลาสติกใส ที่มีน้ำหนักเบา และการจาดฟันแบบใสนั้นจะใช้เทคโนโลยีแบบ 3D ในการช่วยออกแบบ จึงสามารถวางแผนได้ตั้งแต่เริ่มต้นจนจบทุกขั้นตอน

ซึ่งจะทำให้ทางด้านของทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถวิเคราะห์ได้ชัดเจนและแม่นยำ อุปกรณ์จะถูกสร้างออกมาเพื่อคนเพียงคนเดียว ไม่สามารถใช้งานร่วมกันได้ จึงทำให้พอดีกับการสวมใส่ และไม่มีวัสดุที่ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองต่อช่องปาก จึงหมดกังวลในเรื่องการเจ็บปวด เหมือนการจัดฟันแบบเก่าอย่างแน่นอน

ทั้งหมดนี้ก็คือจุดแข็ง ที่หลายๆท่านเลือกที่จะหันมาจัดฟันแบบใส Invisalign เพราะมีข้อดีมากมาย เหมาะแก่การใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างราบรื่นไร้กังวล

10
EF Line ครบสูตรจัดฟันเด็กเล็ก ปรับโครงหน้า แก้พฤติกรรมผิดปกติ

ในปัจจุบัน นวัตกรรมทางทันตกรรมในประเทศไทยและทั่วโลก ถูกปรับเปลี่ยนให้ดีขึ้นเรื่อย ๆอย่างรวมเร็วแบบก้าวกระโดดจนน่าตกใจ อีกทั้งยังค่อยๆลบล้างความเชื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันของคนจำนวนมากที่เข้าใจผิดให้กลับสู่แนวคิดที่ถูกต้องอย่างเหมาะสม โดยใช้เหตุผลและการศึกษาอย่างต่อเนื่อง

ซึ่งความเชื่อหนึ่งที่หลายๆท่านนั้นเข้าใจผิดมาโดยตลอด และส่วนใหญ่ก็ยังเข้าใจผิดอยู่ นั่นก็คือ เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 18 ปี ไม่ควรจัดฟัน ซึ่งอาจจะมีหลายๆเหตุผลที่ทำให้เกิดแนวความคิดแบบนี้ แต่ในปัจจุบันนั้นทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้ทำการศึกษาวิจัยและพบว่า การจัดฟันในเด็กสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ โดยอุปกรณ์ทางทันตกรรมสุดล้ำสมัย EF Line

ซึ่งในวันนี้จะขอพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักกับ EF Line อย่างละเอียดเพื่อปรับเปลี่ยนทัศนะคติของท่านผู้อ่านเรื่องการจัดฟันเด็ก รวมถึงประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นการปรับเปลี่ยนโครงสร้างใบหน้า พฤติกรรมที่ส่งผลเสียเกี่ยวกับฟัน รวมถึงแก้อาการนอนกรน ซึ่ง EF Line สามาช่วยช่วยได้แบบครบเครื่องจนน่าตกใจ โดยรายละเอียดต่าง ๆมีดังต่อไปนี้

EF Line คืออะไร ?

    EF Line เป็นชุดเครื่องมือทางทันตกรรม ที่สามารถใช้แก้ปัญหากล้ามเนื้อที่มีการทำงานผิดปกติ ช่วยปรับตำแหน่งของลิ้น รวมถึงจัดการฟันให้อยู่ในตำแหน่งที่ควรจะเป็นตามธรรมชาติ ซึ่งถือว่า EF Line นั้นเป็นเครื่องมีที่มีความหลากหลายในการแก้ปัญหาที่ครบสูตรที่สุดในปัจจุบัน โดยส่วนใหญ่แล้วตามหลักการ EF Line จะสามารถใช้ได้ดีกับช่วงอายุประมาณ 4 ปี – 15 ปี โดยยิ่งใช้เร็วเท่าไหร่การรักษาก็จะง่ายขึ้นไปด้วยตามลำดับ


EF Line ช่วยแก้ปัญหาอะไรได้บ้าง ?

หลายๆท่านอ่านมาถึงจุดนี้แล้ว เกิดความสงสัยว่า EF Line ช่วยแก้ปัญหาอะไรได้บ้าง เพราะที่กล่าวมาเยอะจนน่าประหลาดใจ แต่ขอบอกเลยว่า EF Line เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่คุ้มค่ามาก ๆ ซึ่งจะขอกล่าวถึงการแก้ปัญหาต่าง ๆของอุปกรณ์ทางทันตกรรม EF Line ให้เข้าใจกันมากขึ้นว่ามีอะไรบ้าง ดังต่อไปนี้

 
1.   ฟันล่างสบคร่อมฟันบน

    มีลักษณะฟังล่างหน้าสบคร่อมฟันบนหน้า อาจจะเป็นแค่ซี่เดียวหรือหลายซี่ก็ได้ ซึ่งถ้าหากว่าไม่รีบทำการรักษาจะทำให้ขากรรไกรเจริญเติบโตผิดปกติ ซึ่งส่งผลให้เด็กเล็กอาจจะมีใบหน้าเว้าได้ในอนาคต


2. ฟันสบลึก

    จะมีลักษณะฟันหน้าบนสบคร่อมฟันหน้าล่างมากเกินกว่าปกติ ถ้าหากไม่รีบทำการรักษาอาจส่งผลให้ขากรรไกรล่างเจริญเติบโตน้อยผิดปกติ และส่งผลให้มักเกิดอาการบาดเจ็บที่เหงือกเพดานปากด้านในฟันหน้าบน


3. ฟันสบเปิด

    จะมีลักษณะฟันหน้าบนและล่างมีความห่างในขณะที่สบกัน หากไม่รีบรักษาอาจส่งผลถึงการพูดที่ไม่ชัดเจนรวมถึงการกัดอาหารด้วยฟันหน้าอาจจะไม่ขาด


4. นิสัยดูดนิ้ว

    การดูดนิ้วในเด็กอาจเป็นเรื่องธรรมชาติที่เด็กๆจะทำเมื่อรู้สึกเครียดให้เกิดการผ่อนคลาย แต่พฤติกรรมดังกล่าวจะส่งผลให้เด็กมีอาการฟันหน้าสบเปิด หรือมีอาการฟันหน้ายื่นได้ หากว่าไม่รีบทำการรักษา


5. การกัดหรือดูดริมฝีปาก

    พฤติกรรมการกัดปากหรือดูดริมฝีปากหลายคนอาจมองว่าไม่เห็นเป็นอะไรดูธรรมดา แต่แท้ที่จริงแล้วพฤติกรรมแบบนี้จะทำให้เกิดความผิดปกติในช่องปากได้ เช่น ฟันหน้ายื่น ฟันซ้อนเก รวมถึงกล้ามเนื้อคางจะมีอาการเกร็งผิดปกติ


6. การหายใจทางปาก

    ส่วนใหญ่เด็กที่มีการหายใจทางปากมักจะพบในบุคคลที่มีบางอย่างมารบกวนกระบวนการหายใจตามปกติ เช่น ภูมิแพ้ ต่อมทอนซิลอักเสบ เป็นต้น หากปล่อยทิ้งไว้ผลเสียที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ ขากรรไกรแคบกว่าปกติ สบฟันหน้าเปิด


7. คางเบี้ยว

    มีอาการขากรรไกรล่างแบนไปจากแนวกลางใบหน้า เนื่องจากมีตำแหน่งฟันที่ผิดปกติ หรือการสูญเสียฟันน้ำนมก่อนเวลาอันควร ส่งผลให้กระดูกเบ้าฟันส่วนนั้นเจริญเติบโตน้อยกว่าปกติที่ควรจะเป็น รวมถึงฟันรอบข้างมีอาการบีบแคบลง

อาการที่กล่าวมาเหล่านี้เป็นความผิดปกติที่สามารถแก้ไขได้ในวัยเด็กเล็กด้วยอุปกรณ์ทางทันตกรรม EF Line ซึ่งหากท่านรอให้บุตรหลานของท่าน อยู่ในวัยสิ้นสุดการเจริญเติบโตแล้ว จะทำให้การรักษานั้นอาจจะใช้เวลาที่นานหลายขั้นตอน หากพบว่าบุตรหลานของท่านมีอาหารผิดปกติดังที่กล่าวมา ควรรีบพบทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน

11
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


12
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


13
รถรับจ้างใกล้ฉัน เมื่อขับรถหลงทาง สิ่งที่ต้องทำหลังทราบว่าหลง คำแนะนำดีดี ของผู้ที่มีประสบการณ์

เคยไหม? ขับรถอยู่ดีๆ เส้นทางที่เคยมั่นใจกลับดูแปลกตาไป แยกที่ควรจะเจอกลับไม่มี ร้านค้าที่จำได้ก็หายไป และจู่ๆ สมองก็ร้องเตือนเสียงดังลั่นในหัวว่า ฉันหลงทางแล้ว แต่อย่าเพิ่งตกใจไปจนมือไม้สั่น หรือเหยียบคันเร่งแบบไร้จุดหมายปลายทาง การหลงทางอาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเครียดเล็กๆ บนท้องถนน แต่หากรับมืออย่างมีสติ แน่นอนว่ามันก็เป็นแค่บททดสอบหนึ่งในทริปของคุณเท่านั้นเองค่ะ และนี่คือ คำแนะนำดีดี ของผู้ที่มีประสบการณ์ รถรับจ้างขอนแก่น และนี่คือสิ่งที่ควรทำ ทันทีหลังรู้ตัวว่าหลงทาง

1. หยุด! ตั้งสติก่อนทำทุกสิ่ง

อย่าให้ความตื่นตระหนกเข้าควบคุมพวงมาลัยของคุณ รถรับจ้างขอนแก่น แนะนำว่าเมื่อรู้ตัวว่าหลงควรหยุดรถในที่ปลอดภัย หายใจเข้าลึกๆ แล้วทบทวนสถานการณ์ คิดให้ได้ก่อนว่าเราหลงทางจริงไหม หรือแค่ถนนเปลี่ยนเพราะการก่อสร้าง ความนิ่งและนึกคิดคือสิ่งที่จะพาคุณกลับสู่เส้นทางที่ถูกต้องได้ค่ะ

2. มองหาจุดสังเกตที่ชัดเจน

คุณอยู่ที่ไหนตอนนี้? ลองมองไปรอบๆ หาสิ่งที่สะดุดตา เช่น ป้ายถนน อาคารใหญ่ ปั๊มน้ำมัน หรือแม้แต่ต้นไม้ใหญ่ ทุกอย่างอาจเป็นตัวช่วยที่จะช่วยให้คุณย้อนกลับมาได้ และสิ่งสำคัญลองหาชื่อถนน จดชื่อถนนหรือเขตไว้ เผื่อต้องโทรขอความช่วยเหลือ จะได้บอกถูกว่าอยู่จุดไหนค่ะ

3. เปิดแผนที่ดิจิทัลหรือ GPS

ไม่ว่าจะเป็น Google Maps Apple Maps หรือแอปนำทางอื่นๆ ให้เปิดดูทันที หากคุณมีสัญญาณอินเทอร์เน็ต มันคือเครื่องมือช่วยชีวิตอันดับแรกของคุณค่ะ และที่สำคัญ อย่าลืมตรวจสอบว่าตำแหน่งปัจจุบันของคุณ ถูกต้องหรือไม่ และอย่ากลัวที่จะกดปุ่ม นำทางกลับบ้าน หรือ เส้นทางลัดกลับถนนหลักค่ะ และนี่คือสิ่งที่ บริการรถรับจ้างขนของ ใช้นำทางในการเดินทางค่ะ

4. ถ้าเทคโนโลยีใช้ไม่ได้ ให้ถามคนในพื้นที่

บางครั้ง พื้นที่นั้น อาจไม่มีสัญญาน หรือสัญญาณอ่อน ทำให้แอปงง และนั่นคือเวลาที่ต้องหันไปพึ่งมนุษย์จริงๆ ค่ะ ลองมองหาร้านค้า ป้อมตำรวจ หรือผู้คนที่ดูน่าเชื่อถือ แล้วถามทางอย่างสุภาพ คุณอาจเจอคนใจดีที่พร้อมจะพาคุณกลับเข้าทางหลักค่ะ

5. อย่าขับวนมั่ว! ยิ่งวน ยิ่งหลง

ข้อนี้สำคัญมากค่ะ สำหรับคนที่หลงทาง อย่าขับวนไปเรื่อย ๆ โดยไม่รู้ว่าปลายทางอยู่ตรงไหน มีแต่จะทำให้คุณหลงมากยิ่งขึ้น เหมือนอยู่ในเขาวงกต รถรับจ้างขอนแก่น แนะนำให้เลือกจุดที่ปลอดภัย หยุดวางแผน และหาทางกลับอย่างมีแบบแผนดีกว่าการขับไปเรื่อย ๆ ค่ะ

6. ส่งพิกัดให้เพื่อนหรือครอบครัว

ถ้าคุณอยู่ในที่เปลี่ยว หรือเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัย อย่ารอช้า ส่งตำแหน่งโลเคชันให้ใครสักคนที่คุณไว้ใจไว้ก่อน อาจจะช่วยตามหาคุณได้เร็วขึ้นหากสถานการณ์แย่ลงค่ะ

7. เรียนรู้และจดจำเส้นทางไว้เป็นบทเรียน

เมื่อคุณกลับมาถึงที่หมายอย่างปลอดภัยแล้ว อย่าลืมย้อนคิด ว่าหลงเพราะอะไร? จำทางผิด หรือพลาดสัญญาณอะไรไป การหลงทางครั้งนี้อาจสอนอะไรบางอย่างกับคุณ และครั้งหน้า คุณอาจจะไม่หลงอีกเลยค่ะ


หลงทางไม่ใช่เรื่องน่าอาย มันคือเรื่องธรรมดาของนักเดินทาง!

ความกลัวและความเครียดคือศัตรูตัวฉกาจในการขับรถหลงทาง แต่สติ การวางแผน และการขอความช่วยเหลือที่ถูกต้องคือกุญแจสำคัญที่จะพาคุณกลับสู่เส้นทางอย่างปลอดภัย เพราะทุกการหลง คือจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ ครั้งหน้า ถ้าหลงอีก ก็ยิ้มแล้วพูดกับตัวเองว่า ไม่เป็นไร ฉันเอาอยู่ เส้นทางที่ผิด อาจพาเราไปพบสิ่งใหม่ที่ไม่เคยเห็น บางครั้งคุณอาจเจอวิวสวยที่ไม่เคยอยู่ในแผน บางทีคุณอาจได้คุยกับชาวบ้านใจดีที่ไม่มีในรีวิว และบางครั้ง คุณอาจพบตัวเองในมุมใหม่ ที่ไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ในตัวคุณ เพราะฉะนั้น อย่ากลัวการหลงทาง เพียงแค่คุณมี สติ แผน และหัวใจนักเดินทาง ไม่ว่าเส้นทางจะวกวนแค่ไหน คุณก็จะถึงจุดหมายในที่สุดค่ะ

รถรับจ้างขอนแก่น หวังเป็นอย่างยิ่งว่า บทความนี้จะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่ได้อ่านไม่มากก็น้อยค่ะ สำหรับใครที่ต้องการให้ รถรับจ้าง ช่วยเหลือ ไม่ว่าจะ ขนของ ย้ายของ หรือรับจ้างทั่วไปขนส่ง พร้อมเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้การขนย้ายของคุณเป็นเรื่องง่าย สะดวกสบาย พร้อมบริการขนย้ายตลอด 24 ชั่วโมง ด้วยบริการ รถกระบะ รถหกล้อ รถสิบล้อ รับจ้างขนย้ายของ พร้อมบริการเสริมอย่างครบครันค่ะ

14
ขนของสมุทรสาครที่ไม่ต้องรอ ความรวดเร็วของ บริการรถรับจ้างสมุทรสาคร

เมื่อเราคิดถึงการขนส่งสินค้า คำหนึ่งที่มักจะอยู่ในใจคือ "ความรวดเร็ว" และ บริการรถรับจ้างขนของสมุทรสาคร ขนส่ง เป็นตัวแทนความรวดเร็ว ทำไมความรวดเร็วถึงสำคัญขนาดนี้? วันนี้เราจะสำรวจและเรียนรู้เกี่ยวกับ ขนของสมุทรสาคร และเมื่อคุณเลือกบริการขนส่งที่ไม่ต้องรอจากขนส่ง คุณจะได้รับประโยชน์อย่างไร มาทำความเข้าใจกันเถอะ!รถกระบะรับจ้างขนสินค้าออนไลน์


บริการขนส่งที่เร็วและเชื่อถือได้

เราเริ่มจากการเข้าใจเกี่ยวกับบริการขนส่ง พีชภูรีขนส่ง และทำความรู้จักกับบริการรถรับจ้างนี้เบื้องต้น นอกจากคำว่า "ขนส่ง" ที่หลายคนคงคุ้นเคยแล้ว บริการรถรับจ้างนี้เป็นอะไรบ้าง?

บริการรถรับจ้างขนส่ง เป็นผู้นำในธุรกิจขนส่งสินค้าในสมุทรสาคร พวกเขามีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในการให้บริการขนส่งที่รวดเร็วและมีคุณภาพ บริการขนส่งขนส่ง เน้นความพึงพอใจของลูกค้าเป็นสำคัญ และพวกเขามุ่งมั่นที่จะให้บริการที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์

   
ความรวดเร็วของขนส่ง

เมื่อพูดถึงความรวดเร็ว บริการขนส่ง จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง พวกเขามีระบบการจัดส่งที่ทันสมัย ซึ่งช่วยให้สินค้าของคุณถึงมือลูกค้าในเวลาที่กำหนด แม้คุณจะต้องขนส่งสินค้าในระยะทางที่ไกลห่าง ก็ไม่ต้องกังวลเลย เพราะขนส่ง มีความเชี่ยวชาญในการบริการที่รวดเร็ว

ขนส่ง เข้าใจถึงความสำคัญของการรักษาคุณภาพและความปลอดภัยในการขนส่งสินค้า พวกเขาใช้มาตรฐานที่เข้มงวดเพื่อให้คุณมั่นใจได้ในการส่งสินค้าของคุณ

   
บริการขนส่งที่หลากหลาย

ขนส่ง ไม่เพียงเพียงแค่บริการขนส่งสินค้าทั่วไป พวกเขายังมีบริการขนส่งพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าแต่ละราย เรามาดูกันว่าบริการเหล่านี้คืออะไรบ้าง:

   
การขนส่งสินค้า

บริการหลักของขนส่ง คือการขนส่งสินค้า คุณสามารถใช้บริการนี้สำหรับการส่งสินค้าในสาขาธุรกิจของคุณ ไม่ว่าจะเป็นสินค้าขนาดเล็กหรือใหญ่ การขนส่งทั่วไปนี้รวดเร็วและมีความเชื่อถือในทุกขั้นตอนของกระบวนการ

   
บริการขนส่งพิเศษ

บริการนี้เหมาะสำหรับลูกค้าที่มีความต้องการพิเศษ เช่น การขนส่งสินค้าที่ต้องการความรวดเร็วมากขึ้น หรือการขนส่งสินค้าที่มีความละเอียดและความปลอดภัยสูง ในกรณีเช่นนี้ ขนส่ง สามารถให้บริการพิเศษที่ตรงกับความต้องการของคุณ

   
คุณภาพและความปลอดภัย

ขนส่ง ไม่เพียงเพียงแค่เร็ว พวกเขายังให้ความสำคัญกับคุณภาพและความปลอดภัยในการขนส่งสินค้าของคุณ ไม่ว่าคุณจะส่งสินค้าในระยะทางที่ใกล้เคียงหรือไกล คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสินค้าของคุณจะถูกดูแลและจัดส่งอย่างปลอดภัยขนย้ายเครื่องจักร

   
ความคุ้มค่าและการประหยัด

เมื่อคุณเลือก รถรับจ้างขนของสมุทรสาคร คุณจะได้รับความคุ้มค่าและการประหยัด เพราะพวกเขามีราคาที่เหมาะสมและคุณไม่ต้องจ่ายเกินกว่าที่คุณคาดหวัง นอกจากนี้ คุณยังประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการตรวจสอบค่าใช้จ่ายในการขนส่ง เนื่องจากขนส่ง มีระบบที่ช่วยให้คุณทราบรายละเอียดของค่าใช้จ่ายอย่างชัดเจน

   
รีวิวขนส่ง สมุทรสาคร

อยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของลูกค้าที่ใช้บริการขนส่ง หรืออยากอ่านรีวิวก่อนตัดสินใจ? รีวิวจากลูกค้าเป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายว่าขนส่ง มีบริการที่ดีและความเชื่อถือได้ คุณสามารถค้นหารีวิวได้จากแหล่งข้อมูลออนไลน์หลายแห่ง และจะพบว่าผู้ใช้บริการมักมีความพึงพอใจมาก

   
ประสิทธิภาพในการขนส่ง

ความประสิทธิภาพในการขนส่งสินค้าเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่เพียงแค่การจัดส่งที่รวดเร็ว แต่ยังเป็นการจัดการสินค้าให้เหมาะสม ทำให้คุณประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย การจัดการความประสิทธิภาพในการขนส่งเป็นความสำเร็จที่สำคัญของธุรกิจ

   
ความคุ้มค่าและการประหยัด

การเลือกใช้บริการขนส่งคือการเลือกความคุ้มค่าและการประหยัด คุณไม่ต้องจ่ายเกินสิ่งที่คุณควรจะจ่าย และคุณยังประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการตรวจสอบค่าใช้จ่ายในการขนส่ง เนื่องจากขนส่ง มีระบบที่ช่วยให้คุณทราบรายละเอียดของค่าใช้จ่ายอย่างชัดเจน

เมื่อคุณค้นพบโอกาสในการขนส่งสินค้า ความรวดเร็วและความเชื่อถือได้เป็นสิ่งที่สำคัญ บริการขนส่ง พร้อมที่จะให้บริการคุณในทุกช่วงเวลา และทุกที่ แม้คุณจะต้องขนส่งสินค้าในระยะทางที่ไกล คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสินค้าของคุณจะถูกดูแลและจัดส่งอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับความคุ้มค่าและประหยัดในการตรวจสอบค่าใช้จ่ายในการขนส่ง

การเลือกใช้ รถรับจ้างขนของสมุทรสาคร คือการตัดสินใจที่ดี เพราะพวกเขามีระบบที่ทันสมัยในการขนส่งและให้บริการลูกค้าที่มืออาชีพ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสินค้าของคุณจะถูกจัดส่งอย่างปลอดภัยและรวดเร็ว ไม่ว่าคุณจะส่งสินค้าในระยะทางใกล้เคียงหรือไกล ดังนั้น ทำไมถึงไม่ลองใช้บริการขนส่ง ในครั้งต่อไปของคุณ?รถหกล้อรับจ้าง ใกล้ฉัน

บทความนี้เรียกเสนอข้อมูลเกี่ยวกับบริการขนส่ง ที่มีความรวดเร็วและเชื่อถือได้ รวมถึงคุณภาพและความปลอดภัยในการขนส่ง และรายละเอียดเกี่ยวกับบริการที่พิเศษ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจสอบค่าใช้จ่ายในการขนส่ง และความคุ้มค่าและการประหยัดที่คุณจะได้รับ บทความยังเน้นถึงประสิทธิภาพในการขนส่งและการเลือกใช้ขนส่ง ทั่วไปหรือบริการพิเศษ โดยสรุปว่าคุณควรพิจารณาความต้องการของคุณในการเลือกบริการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

เชื่อมั่นได้เลย! ที่ "รถรับจ้างขนของสมุทรสาคร" เราพร้อมให้บริการคุณด้วยความคุ้มค่าและประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการขนส่งของของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นธุรกิจขนส่งที่ต้องการขนส่งสินค้าหนักๆ หรือเป็นบุคคลทั่วไปที่ต้องการย้ายของบ้าน ทางเรามีบริการที่ครบวงจรและการบริการที่พร้อมจะตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณในการขนส่งของของคุณไปยังทุกที่ คุณสามารถติดต่อเราเพื่อขอใบเสนอราคาหรือข้อมูลเพิ่มเติมได้

15
รถขนของไปต่างจังหวัด รถรับจ้างสุรินทร์ ตรงต่อเวลาทำงานรวดเร็ว

รถรับจ้างสุรินทร์ กับมาตรฐานการบริการรับจ้างขนย้ายบ้าน ย้ายห้อง ย้ายครัว ย้ายหอ ย้ายคอนโด จากรถขนของที่มากมายหาลายขนาด เช่น รถกระบะรับจ้างสุรินทร์ รถสี่ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถปิ๊คอัพรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้าง4ล้อสุรินทร์ รถ6ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถหกล้อรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้างย้ายบ้านสุรินทร์ รถรับจ้าง6ล้อสุรินทร์ รถเฮี๊ยบรับจ้างสุรินทร์ รถสิบล้อรับจ้างสุรินทร์ รถเทรลเลอร์รับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้างทั่วไปสุรินทร์ และ รถรับจ้างขนของจังหวัดสุรินทร์

ทุกคันในแต่ละสาขาอาชีพก็จะมีคนที่เก่ง ๆ ในสายอาชีพนั้น ๆ ในสายการบริการก็เช่นกัน รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ ของขนส่ง ถือได้ว่ามีการบริการที่ได้มาตรฐานด้านรถรับจ้างเป็นอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว เพราะเราผ่านการทำงานด้านรถรับจ้างมานับไม่ถ้วน มากด้วยประสบการณ์ด้วยงานที่มากมายและคนขับรถที่เก่งในทุกเส้นทาง โดยมีการให้บริการในแต่ละวันจำนวนหลายรอบ จึงทำให้เรารู้ทุกเรื่องของการขนย้าย การขนของ การส่งสินค้า เรียกได้ว่ารถรับจ้างขนย้ายของสุรินทร์ เป็นหนึ่งด้านการรอบรู้เรื่องรถรับจ้างทุกชนิดเลยก็ว่าได้ และยังให้บริการรับจ้างขนของในหลายๆพื้นที่ต่างๆ

รถรับจ้างขนของสุรินทร์ ให้บริการไม่มีข้อแม้ มีการขนย้ายที่ไหน รถรับจ้างของเราไปถึงที่นั่น โดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าระยะทางจะลำบาก ขรุขระหรือไกลเพียงใด รถขนของรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ไม่เคยมีเรื่องไม่รับงาน เพราะนี่เป็นงานด้านบริการครบวงจรของเรานอกเสียจากรถของเราให้บริการเต็มทุกคันนั่นเอง รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์จึงรู้ทุกปัญหาหน้างานและแก้ไขอย่างมีฝีมือ จึงทำให้เป็นที่ถูกอกถูกใจแก่ผู้ใช้บริการเป็นอยากมาก โดยการกลับมาใช้บริการอีกหลายครั้ง และบางเจ้าก็รับให้รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์เป็นเจ้าประจำเคียงคู่กับธุรกิจกันแบบยาวๆไปเลยทีเดียวสามารถขอราคา ตรวจเช็คฟรีๆ ที่นี่

เบาแรงกับ พนักงานยกสินค้าจำนวนมาก ของรถรับจ้างขนของจังหวัดสุรินทร์ เป็นไปได้ว่าในชีวิตของคนเราอาจไปเกี่ยวข้องกับการ ย้ายบ้าน มาแล้ว ซึ่งถ้าจะถามความรู้สึกตอนย้ายบ้านเองเป็นอย่างไรบ้าง พวกเขาคงจะตอบว่า โอย...เหนื่อย ไม่อยากย้ายบ้านอีกเลย เพราะอย่างนี้นี่เอง รถรับจ้างขนย้ายของจังหวัดสุรินทร์ จึงขอเสนอตัวในการให้บริการด้านการขนย้ายทุกชนิด โดยที่ท่านไม่ต้องเหนื่อยกายและใจอีกต่อไป  เพียงมองดู ตรวจสินค้าตั้งแต่ต้นจนจบกระบวนการขนย้ายของการยกของขึ้นรถเท่านั้น เพราะทีมงานของเราจะทำการขนย้ายสิ่งของแทนท่าน ยิ่งถ้าเป็นคุณผู้หญิงด้วยแล้วการขนของเองเสี่ยงต่อสุขภาพเคล็ดขัดยอกได้ บาดเจ็บได้


ดังนั้น เพียงเรียกใช้บริการรถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ อย่าง รถสี่ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถกระบะรับจ้างสุรินทร์ รถปิ๊คอัพรับจ้างสุรินทร์ รถ6ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้างย้ายบ้านสุรินทร์ รถรับจ้าง6ล้อสุรินทร์ รถรับจ้างทั่วไปสุรินทร์ รถหกล้อรับจ้างสุรินทร์ รถเฮี๊ยบรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้าง4ล้อสุรินทร์ รถสิบล้อรับจ้างสุรินทร์ รถเทรลเลอร์รับจ้างสุรินทร์ และ รถรับจ้างขนของจังหวัดสุรินทร์ ทุกสิ่งจะสำเร็จอย่างง่ายดาย โดยที่คุณไม่ต้องออกแรง หรือถ้าหากคุณจะช่วยก็เพียงแต่แพ็คของเป็นกล่อง ๆ จัดเรียงลำดับการขึ้นหรือระบุหมายเลขกล่องสินค้าไว้เท่านั้นเอง หน้าที่ยกปล่อยให้เป็นหน้าที่ของทีมงานเด็กยกสินค้าของเราต่อไปได้เลย

หัวใจของการบริการรถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ให้บริการมานานเป็นเวลากว่า 15 ปี โดยเรามีรถรับจ้างมากมายหลายชนิด เพียงพอสำหรับความต้องการของทุกท่านในแต่ละวัน นอกจากนี้เรายังทำงานอย่างเป็นระบบมีขั้นตอน ซึ่งการทำงานเช่นนี้งานจะมีประสิทธิภาพและเสร็จได้เร็วขึ้น คุณจึงมั่นใจได้ว่า รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ เป็นของ ทีมงานขนส่ง ที่มีความชำนาญงานเป็นพิเศษ ไม่ทำให้ข้าวของสินค้าคุณแตกหัก ชำรุด อย่างแน่นอน เพราะหัวใจของการบริการ รถรับจ้างสุรินทร์ คือ การบริการที่รวดเร็ว การเอาใจใส่ ความมีประสิทธิภาพและเป็นที่พอใจแก่ผู้ใช้บริการ

หน้า: [1] 2 3 ... 101


























































กลยุทธ์การหาลูกค้าใหม่
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
วิธีการหาลูกค้าของ sale
วิธีหาลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย
การหาลูกค้าใหม่ รักษาลูกค้าเก่า
ช่องทางการเข้าถึงลูกค้า
เพิ่มฐานลูกค้าใหม่
รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

หากลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
ทําไงให้ลูกค้าเข้าร้านเยอะ ๆ
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
เคล็ดลับขายของดี
ค้าขายไม่ดีทำอย่างไรดี
งานโพสโปรโมทงาน
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

ไม่รู้จะขายอะไรดี
อยากขายของดี
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
ขายสินค้าไม่สต๊อกสินค้า
เริ่มขายของออนไลน์
รับทำ seo ด่วน
smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

โพสกระตุ้นยอดขาย
วิธีกระตุ้นยอดขาย เซลล์
วิธีแก้ปัญหายอดขายตก
เริ่มต้นขายของ
แหล่งรับของมาขายออนไลน์
ขายของออนไลน์อะไรดี
อยากขายของออนไลน์
เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า