ผู้เขียน หัวข้อ: สุขภาพดี: น้ำผลไม้ ลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลว LDL เพิ่มไขมันดี HDL  (อ่าน 119 ครั้ง)

siritidaphon

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 995
  • แจกเวบลงประกาศฟรี, ลงประกาศฟรีออนไลน์ ,โพสฟรี, โพสต์ขายของฟรี
    • ดูรายละเอียด
น้ำผลไม้ 6 ชนิดนี้ เรียกได้ว่า มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) หรือไขมันเลวลงได้ ซึ่งดีต่อหัวใจและหลอดเลือดของเรา แต่แนะนำให้ดื่มแบบธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาลลงไปนะ จะดีต่อสุขภาพมากกว่า!

 

น้ำผลไม้ ลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลว

1. น้ำบลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่ อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์อย่าง แอนโทไซยานิน ที่ส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี หรือ LDL พร้อมช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจวายได้

 
2. น้ำส้ม

ส้ม เป็นแหล่งของวิตามินซี ซึ่งวิตามินซีมีส่วนช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี หรือ HDL พร้อมช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี หรือ LDL อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย

 
3. น้ำสตรอว์เบอร์รี่

สตรอว์เบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น วิตามินซี รวมถึงเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ซึ่งมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หรือ LDL อีกทั้งสตรอว์เบอร์รี่ยังมีส่วนช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้อีกด้วย

 
4. น้ำทับทิม

ทับทิม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งกินแล้วก็มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี หรือ LDL ลงได้ดีไม่แพ้น้ำผลไม้อื่นๆ เลย

 
5. น้ำอะโวคาโด

อะโวคาโด มีโพแทสเซียม แมกนีเซียม และเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ซึ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี หรือ HDL และลดการอักเสบ รวมถึงช่วยความคุมความดันโลหิตได้อีกด้วย

 
6. น้ำองุ่น

องุ่น มีฟลาโวนอยด์ มาช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ อีกทั้งยังมีเรสเวอราทรอล (Resveratrol) หรือสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มโพลีฟีนอล ซึ่งพบในเปลือกองุ่น มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี หรือ LDL ได้


สุขภาพดี: น้ำผลไม้ ลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลว LDL เพิ่มไขมันดี HDL อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

 
























































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า