ผู้เขียน หัวข้อ: กระชายพลัส: Creatine (ครีเอทีน) ประโยชน์ที่ดีต่อกล้ามเนื้อและสมอง  (อ่าน 1451 ครั้ง)

siritidaphon

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1029
  • แจกเวบลงประกาศฟรี, ลงประกาศฟรีออนไลน์ ,โพสฟรี, โพสต์ขายของฟรี
    • ดูรายละเอียด
Creatine (ครีเอทีน) คือ กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่พบได้จากเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อปลา เนื้อหมู และร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาได้ในปริมาณที่จำกัด ซึ่งสร้างมาจากกรดอะมิโน 3 ชนิด คือ Arginine, Glycine และ Methionine สามารถพบ Creatine ได้ในสมอง ตับ ไต และส่วนอื่นๆ ของร่างกายมีผลโดยตรงต่อการช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น ทำให้ไขมันสลายเปลี่ยนไปเป็นกล้ามเนื้อ ลดการสะสมของไขมัน

ประโยชน์ต่อร่างกายของ Creatine (ครีเอทีน)

ช่วยส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย

การรับประทาน Creatine ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้มากขึ้น มีการศึกษาเพื่อทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทานของร่างกาย และการออกกำลังกาย โดยทดสอบให้รับประทาน Creatine และ Placebo พบว่ากลุ่มที่รับประทาน Creatine มีกล้ามเนื้อและมีกำลังขาเพิ่มขึ้น และยังมีความคล่องตัวของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอีกด้วย และการรับประทาน Creatine อาจทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เพราะ Creatine มีการสะสมน้ำในกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น

ช่วยทำให้ออกกำลังกายได้ยาวนานยิ่งขึ้น

พบว่า Creatine อาจมีส่วนช่วยทำให้ออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น มีการศึกษาพบว่ากินรับประทาน Creatine เป็นเวลา 1 เดือน ทำให้คนไม่เคยออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลังออกกกำลังกาย เนื่องจาก Creatine จะไปช่วยเพิ่ม ATP Energy System (ATP) ให้มากขึ้น


กระชายพลัส: Creatine (ครีเอทีน) ประโยชน์ที่ดีต่อกล้ามเนื้อและสมอง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/product/mmed-finger-root-extract-plus-beta-glucan/


winggrampa

  • บุคคลทั่วไป
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

winggrampa

  • บุคคลทั่วไป

 
























































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า