ถ้าเกิดมีลักษณะอาการ นอนไม่หลับ หรือนอนไม่สนิท ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ถ้าเกิดปล่อยไว้โดยไม่กระทำการรักษา บางทีอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายแล้วก็สุขภาพด้านจิต ควรจะไปพบหมอเฉพาะทางด้านการนอน เพื่อหาต้นสายปลายเหตุที่แท้จริง
การนอน เป็นต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่สำคัญของการดำรงชีวิต ถ้าเกิดพวกเรานอนพักผ่อนได้ดีแล้วก็พอเพียงจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง มีชีวิตชีวาแจ่มใส ไม่รำคาญง่าย แม้กระนั้นในบางบุคคลที่ค้นพบว่าตัวเองมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ ดังเช่น นอนได้ยาก นอนไม่สนิท ตื่นเร็วกว่าในเวลาที่ควรตื่น รวมทั้งง่วงนอนในกลางวัน แม้มีลักษณะอาการดังที่กล่าวมาข้างต้นควรจะปรึกษาแพทย์ เนื่องจากถ้ามิได้รับการดูแลและรักษา บางทีอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในอนาคตได้
โรคนอนไม่หลับ
โรคนอนไม่หลับ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ โดยมากมักจะเกิดในหญิงและก็คนแก่มากยิ่งกว่า 65 ปีขึ้นไป
สุขภาพดี: สัญญาณอันตราย ที่เกิดมาจากการเสี่ยงโรค “นอนไม่หลับ” ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.healthyhitech.net/
%20TPCC2.jpg)
.png){kind=logo}
